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雞肉怎么做好吃 雞肉的營養價值(2)

  9.水沸后,放入香菇焯燙,因為菌類都會有些毒性,而且香菇不容易洗凈縫隙里的殘渣,所以焯燙一下吃會更安全也衛生。

  10.其間用笊籬將香菇翻動,使其均勻受熱。

  11.4分鐘左右將其撈出、控水,備用。

  12.準備一根大蔥,這根大蔥是很粗的噢,不過這里顯得小,熗鍋和燉菜用大蔥很香。

  13.將蔥取蔥白,切三段,姜切5片備用。

  14.鍋預熱,放入豆油,不用太多,因為雞肉就有雞油,否則菜會太膩。

  15.將蔥姜放入鍋中,煸出香味。

  16.將雞肉再次控水,這樣防止雞肉放入鍋中時會使油濺出來崩到親。

  17.將雞肉輕輕滑入鍋中,將雞肉被油煎一下。

  18.放入醬油,好是做熟菜的專用醬油,不是涼拌醬油。

  19.放入適量水。

  20.放入白酒。

  21.放入陳醋。

  22.放入適量花椒。

  23.放入3顆大料。

  24.放入3勺白糖。

  25.放入2勺鹽,攪拌均勻,然后關火。

  26.將香菇放入高壓鍋中。

  27.將鍋里的食材倒入高壓鍋中,上下翻動幾下。

  28.蓋上高壓鍋蓋,密封好,按雞肉鍵。

  29.壓好后,排氣,開蓋。

  30.放入一小勺味精。

  31.準備好小蔥。

  32.切成小碎。

  33.將菜裝盤。

  34.灑上切好的小蔥碎即可。

  小貼士

  1 雞肉要冷水入鍋焯出雜質。

  2 香菇要入沸水中焯幾分鐘再燉制。

  3 用大蔥來燉菜和熗鍋,出鍋提香時再用小蔥。

  4 雞肉入鍋前要控凈水,這樣防止雞肉放入鍋中時會使油濺出來崩到親。

  5 醬油好是做熟菜的專用醬油,不是涼拌醬油。

  6 花椒和大料的量要控制好,不要太多,會蓋住食材原本的味道。

  7 味精不宜加熱,所以要出鍋前放入。

  結語:以上就是三九養生堂為大家介紹的全部內容,相信大家都已經學會了,雞肉的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

雞肉不能和什么一起吃 雞肉的做法 雞肉的營養價值 
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