口香糖是一種常見的食物，許多人都喜歡吃口香糖，口香糖很瘦歡迎，吃口香糖可以提升口腔健康，并且通過咀嚼口香糖帶來的面部肌肉運動對人體也有好處，那么請問孕婦能吃口香糖嗎?口香糖的危害是什么?口香糖的功效與作用有哪些?下面小編為大家講解。

　　孕婦能吃口香糖嗎

　　孕婦能吃口香糖。孕婦吃口香糖能清潔牙齒，但是糖分高口香糖不能吃，要吃含木糖醇的。口香糖可以促進(jìn)唾液分泌、抑制細(xì)菌生長和減輕口腔酸化。如果孕媽媽在餐后和睡覺前能咀嚼一片口香糖，每次咀嚼的時間不少于5分鐘，那么蛀牙的發(fā)生率會大大減小。

　　孕婦吃口香糖注意事項

　　孕婦吃口香糖在咀嚼的時候要注意，在感到疲勞或者口干的時候，就不要再咀嚼了，餐后咀嚼時間不超過半個小時，過度咀嚼會使咀嚼肌緊張而導(dǎo)致夜磨牙或睡眠不好。

　　口香糖不能代替刷牙，口香糖只能清潔牙面和部分牙齦，對牙縫里的食物殘渣不能有效清除，因此每天的刷牙工作也不可怠慢。

　　口香糖的材料是天然橡膠，是一種不能消化的物質(zhì)，要是咽到肚子里，會排出體外，一般不會對身體造成危害，但孕婦如果出現(xiàn)不適，必須及時到醫(yī)院檢查。

　　口香糖咽下去怎么辦

　　一般情況下孕婦吞下口香糖對胎兒不會有影響的。有些人認(rèn)為，口香糖和泡泡糖粘性很強，萬一被吞下肚去，會粘住腸子引起腸梗阻。

　　事實上，即使把口香糖咽下去了也不會有什么危險，因為口香糖雖然帶有一定的膠質(zhì)，但進(jìn)入胃里，遇到胃酸(其濃度相當(dāng)于HCl，即鹽酸)后，在酸的作用下，經(jīng)過水解，再加上消化液——酶的作用，后口香糖已經(jīng)完全變性了，并通過正常的消化途徑被排出體外。所以，孕婦吃口香糖一般是不會發(fā)生什么危險的。 但如果有不適的話，請及時到正規(guī)醫(yī)院檢查。 

　　口香糖的危害

　　1香糖越嚼越餓

　　相信大家都有過這種體會，假如在饑餓時，或者是飯前長時間嚼口香糖，還會讓你產(chǎn)生一種饑餓感，而且這種饑餓和往常的不同，讓你有點無法忍受，必需馬上吃點東西。這是由于長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸，還會使消化酶增加。所以你會泛起惡心、反酸水等癥狀的饑餓，尤其對于有胃病的人癥狀會更加嚴(yán)峻。

　　2口香糖會引起腹脹

　　嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處于高代謝狀態(tài)，分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什么好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會讓胃里灌進(jìn)很多空氣，引起腹脹，很難受。