在我們的身邊，其實暗藏這許多防癌抗癌的食物，人們知道的防癌的食物就有西紅柿，大蒜，除了這些以外，2元一斤的紅薯連皮吃抗癌功效也非常好，如果將我們身邊的這些抗癌食物稍作整理，你會發現，它們竟然預防了近99%的癌癥。下面就讓我們來看看都有什么食物防癌。

　　很多時候，人們聽到癌癥的時候心情都不會很好，畢竟癌癥很難治療，所以我們能做的就是積極的預防，而下面的這些食物防癌抗癌效果很好，一起來看看吧。

　　紅薯

　　紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還富含鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效。同時，從紅薯中提取的一種活性物質：去雄酮，能有效抑制結腸癌和乳腺癌的發生。

　　除了紅薯之外，還有哪些食物可以抗癌呢？一起來看看吧！

　　綠茶

　　綠茶里含有兒茶素可以起到抑制癌癥的作用。實驗室研究表明，綠茶可以防治和減緩食管、肝、乳房還有前列腺內癌細胞的生長，每天飲8杯以上的綠茶，可以降低膀胱癌、胃癌和胰腺癌的發病率。

　　草莓和樹莓

　　草莓和樹莓中含有一種稱為鞣花酸的植物營養素，這一強效抗氧化劑可以在第一時間通過多種方式來抵抗癌癥，使得體內的那些致癌物質失去活力并減緩癌細胞的生長。

　　大蒜和洋蔥

　　洋蔥、大蒜含有豐富的有抗癌效能的微量元素：硒，能加速體內過氧化分解，起到抑制惡性腫瘤的作用，還可促使人體產生谷胱甘肽等物質，使癌失去“毒性”。

　　西蘭花

　　十字花科蔬菜，它含有一種硫甙(讀dai)類活性物質，能降解為異硫氰酸芐乙酯、吲哚-3-乙酰腈和蘿卜硫素等，具有強烈的抗癌防衰老作用。流行病學調查也發現，經常食用十字花科蔬菜的人，胃癌、食管癌及肺癌的發病率較低。

　　蜂蜜

　　據研究，蜂乳酸對癌細胞有一定的抑制作用。日本學者從蜂巢中提取了一種抗癌物質叫二萜，經臨床試用，有明顯的抗癌效果，可防止肝癌和宮頸癌。