山楂

　　天然降脂藥

　　對于山楂，我們通常知道它具有開胃的功效，其實山楂更大的作用是能促進膽固醇排泄而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，好在飯后食用。

　　西梅干

　　天然通便藥

　　便秘是困擾很多人的難言之隱，特別是在節日里，上頓接下頓的，一旦便秘那得老難受了。這時候你好吃點西梅干，它緩解便秘的效果非常好，因為它含有的山梨糖醇，是一種天然“瀉藥”。

　　草莓

　　天然維生素

　　草莓被稱為“活的維生素丸”，它的維生素C含量比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。

　　火龍果

　　天然重金屬解毒藥

　　火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白，白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。

　　菠蘿

　　天然助消化藥

　　菠蘿具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。

　　銀耳

　　天然潤肺藥

　　銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用。

　　橙汁

　　天然抗疲勞藥

　　很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水里添加一些橙汁就能做成提神水。

　　土豆

　　天然止痛藥

　　喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量會導致鉀流失引起頭痛，所以含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒后的頭痛。

　　結語：以上就是三九養生堂為大家介紹哪些食物可以代替藥物達到治療的效果了吧，小編介紹的這些食物功效都很棒，大家可以對癥食用，比藥物健康多了，大家如果有需要的話可以試試。