肉蓯蓉含有豐富的生物堿、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等成分。

　　能補腎陽、益精血，能抑制“陽虛”癥狀的出現，防止體重減輕。可有效地預防、治療男子腎虛、及女子月經不調、閉經不孕等疾病。

　　4.抗疲勞

　　腎藏精，主骨生髓，為先天之本，是體力產生的原動力和源泉。

　　長時間運動，多度勞累會造成血睪酮下降時機體運動能力下降和恢復過程延長的主要因素。

　　肉蓯蓉可防治運動導致的血睪酮降低，促進垂體性腺激素的分泌，加快疲勞恢復，提高運動能力。

　　還可使定量負荷運動后，血乳酸堆積減少，清除加快，機體耐酸能力提高。

　　5.保護肝臟

　　肉蓯蓉具有保護缺血心肌、降血脂、抗動脈粥樣硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降壓、抗脂肪肝和抗腫瘤等多種藥理活性。

　　肉蓯蓉還可調節循環系統，具有如下作用：保護缺血心肌;降血脂，抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，擴張外周血管，降低血壓;保護肝臟，抗脂肪肝。

　　6.保護心腦血管

　　很多人容易手腳發冷，四肢畏寒，一過深秋，尤其明顯。

　　肉蓯蓉中有效成分苯乙醇總苷有改善微循環，軟化血管、增加心、腦及外四肢末梢血管循環，達到保護血腦血管和神經系統的作用。

　　7.潤腸排毒

　　中醫認為肉蓯蓉入腎和大腸經，補腎助陽以潤燥通便。

　　肉蓯蓉類藥物的水煎劑具有明顯的通便作用，可改善腸蠕動，抑制大腸的水分吸收，縮短排便時間。

　　對老年人習慣性便秘，體虛便秘和產婦產后便秘療效顯著。

　　肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。

　　肉蓯蓉的一些做法

　　1、肉蓯蓉雞

　　黑公雞一只切塊，沸水中氽去血水撈出，將雞塊與肉蓯蓉30克放在沙鍋中，加白酒50克，蔥、姜、水適量燒開，用文火燉至雞肉熟爛，揀去蔥、姜、加胡椒粉、鹽、味精即成。此款取其溫補腎陽之功效，適用于性饑渴機能障礙、慢性前列腺炎、慢性腎炎、神經衰弱、老年體弱等。

　　2、肉蓯蓉煲羊腰

　　羊腰一對去臊筋骨，切片，肉蓯蓉30克裝入紗布袋，兩者放入沙鍋中，加適量水煲湯至熟，揀去紗布袋，加入鹽即成。此款取其補腎壯陽之功效，適用于性機能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神經衰弱、腰膝冷痛酸軟等腎陽虛癥。

　　3、肉蓯蓉羊肉粥

　　原料

　　肉蓯蓉15g精羊肉100g粳米100g精鹽少許蔥白2莖生姜3片。

　　制作

　　將肉蓯蓉精羊肉洗凈細切，用砂鍋煎肉蓯蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸后加入精鹽生姜蔥白煮為稀粥。

　　用法

　　早餐或夜宵食用，適于冬季食用，5—7日為一療程。

　　功效

　　補腎助陽健脾養胃潤腸通便。適用于腎陽虛所致的陽痿遺精早泄女子不孕腰膝冷痛小便頻數夜間多尿遺尿等患者食用。

　　結語：肉蓯蓉泡水喝的功效是非常多的，今天給大家帶來的肉蓯蓉泡水喝可以非常有效的讓我們有一個健康的好身體，以及一些肉蓯蓉的食用方法和美食，讓我們一起來學習吧，馬上去動手去做一做吧。