做法

　　蓮子銀耳豐胸湯

　　將發好的銀耳放一大盆內，加清湯150克蒸1小時左右，至銀耳完全蒸透進取出，裝入碗內。

　　鮮蓮子剝去青皮和一層嫩白皮，切去兩頭，捅去心，用水氽后，再用開水浸泡使之略帶脆性，然后裝入銀耳碗內。

　　燒開雞清湯，加入料酒、鹽、白糖、味精少許后注入銀耳、蓮子碗內即可。

　　南瓜銀耳豐胸湯

　　銀耳溫水泡發后去蒂洗凈，撕成小一點的片;南瓜去皮去瓤洗凈切丁。鍋里加適量水，放入銀耳，燒開后轉小火。

　　在此期間，可以將紅棗去核，與枸杞一起洗凈備用。

　　待銀耳湯煮的有一點濃稠時放入南瓜、紅棗、枸杞。

　　燒開后繼續用小火煮到南瓜變軟，加適量冰糖調味即可。

　　木瓜銀耳豐胸湯

　　先將銀耳用冷水泡開冼凈備用，浸泡一個小時佳;

　　將木瓜去皮后切丁;

　　把切好的木瓜和浸泡好的銀耳放在鍋中，加入適量冷水煮開;

　　煮開后放入冰糖，用小火繼續燉30分鐘即可。

　　溫馨提示：木瓜銀耳湯可以涼后放入冰箱，冰鎮一下味道更爽。

　　銀耳紅棗豐胸湯

　　銀耳兩朵，放在清水里發半個小時枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄干幾粒、百合5-8片。把以上食材放到砂鍋里，加清水，中火燉開。

　　燉的過程中要經常拿勺子翻動一下，免得粘鍋。

　　燉開以后小火慢燉20分鐘，關火;然后蓋上蓋子，再燜5-10分鐘。

　　結語：以上就是三九養生堂為大家介紹銀耳湯有沒有豐胸效果的全部內容，相信大家在看完全文之后已經了解了銀耳湯放什么能有豐胸效果，如果想用銀耳湯豐胸的朋友可以在里面放點紅棗哦，效果會很不錯的。