生花生可以豐胸嗎

　　生花生是常見的食物之一，很多人也喜歡吃。近網(wǎng)上有流傳吃生花生可以豐胸，那么怎樣吃生花生才可以豐胸呢?相信這是不少女性朋友想知道的。下面我們就來簡單介紹一下吃生花生豐胸的方法。有學(xué)者稱生花生中含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)，這促進(jìn)乳房發(fā)育必需的成分，另外生花生中所含的維他命B族，有助新陳代謝，促進(jìn)合成激素制造，從而刺激胸部成長，其實像紅豆、綠豆等許多豆類都有如此效果。

　　生花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形。

　　將其揉成小球后，再壓成小圓形狀(大小可自行決定。

　　烤箱預(yù)熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。

　　黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)第二性征發(fā)育生花生含有豐富蛋白質(zhì)及油脂。不過專家稱雖然吃生花生雖然能豐胸，但是效果并不是非常明顯，而且速度較慢，甚至需要多年，不適合想快點(diǎn)見到效果的女性朋友。

　　買生的生花生米(一定要生的，好是當(dāng)年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖)，每2個小時吃10-20顆，認(rèn)真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補(bǔ)充油脂和維生素b2。吃了感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應(yīng)，可以把紅衣剝了再吃。

　　黑豆生花生紅棗豐胸湯

　　材料

　　黑豆，生花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。

　　做法

　　1.黑豆和生花生洗凈用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。

　　2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。

　　3.涼后放入冰箱早晚各吃一碗。

　　注意事項

　　1.一定要喝冰凍的;

　　2.早晚都要喝。