[功效] 清熱，平肝。治降血壓。
檸檬馬蹄湯
[配方] 檸檬1個，馬蹄(荸薺)。
[做法]
水煎。可食可飲，常服有效。
[功效] 用治降血壓，對心肌梗死患者改善癥狀也大有益處。
醋浸花生米
步驟：生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降后可隔日服用。
作用：具有清熱等功效，可治降血壓癥，對保護毛細管壁，阻止血栓形成都有較好作用。
冰糖豆腐粥
材料：豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。
步驟：用豆漿渚硬米、渚好后加冰糖煮1-2沸即成。
治：降血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈目眩、失眠多夢等癥。
鮮芹菜汁
材料：芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調服，每日2次。
作用：芹菜，能降血壓，平肝、鎮靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏面潮紅 精神興奮的降血壓患者適用。
芹菜苦瓜湯
材料：芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚湯飲。
作用：芹菜也紅棗(300克、3-4枚)渚，治降血壓，頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢。
海帶綠豆湯
材料：海帶150克，浸泡、洗凈、切碎;綠豆150克洗凈。共入鍋內煮至爛熟，用紅糖調服，每日2次。
