香蕉可以說是比較常見的水果，它吃起來的口感是軟糯的，味道也比較甜美，營養價值比較高，所以很受歡迎，常吃香蕉的人，對它的功效了解多嗎?香蕉可以直接吃，還可以做成小零食，它的吃法可以說是非常多的。那么大家知道香蕉的禁忌有什么嗎?
1、治療皮膚瘙癢癥
香蕉能夠改善皮膚瘙癢的問題，主要是因為香蕉皮里面有蕉皮素，這種物質能夠很好的抑制細菌和真菌滋生。并且有一些研究顯示，香蕉皮能夠幫助人們治療因為真菌或是細菌等引起的皮膚瘙癢及腳氣病，并且效果也非常好。
2、美容
很多人應該不知道香蕉能夠起到一定的美容效果，大家需要將香蕉做成面膜敷，然后直接敷在我們的臉上，這樣能夠使皮膚清爽潤滑，香蕉中的物質，還可以去除臉上座瘡，淡化雀斑。大家需要將半只香蕉搗泥之后加適量牛奶，直接敷在臉上，不過過敏的人不能用這個方法哦。
3、減肥
香蕉能夠起到一定的減肥效果，主要是因為香蕉的卡路里低，也含有豐富的食物纖維。香蕉里面含有的淀粉很高，所以很容易飽腹，淀粉到了身體中轉變成糖分需要一定的時間，所以在我們的身體中一般不會產生過多的能量堆積。
4、可當早餐
活繁忙的日子里，越來越多的人想要通過吃一些健康的食品當作補充劑來彌補平時的飲食不均衡，而香蕉就是非常健康的食物之一，香蕉含有豐富的維他命還有一些人體需要的礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。
5、降壓通便
從營養角度看，香蕉是淀粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
香蕉的做法
香蕉松餅
準備食材如下：香蕉1根，純牛奶40克，雞蛋1個，面粉55克，無鋁泡打粉1克，糖適量
具體做法如下：熟透的香蕉一根，香蕉一定要熟透才夠甜，味道也好，去皮，先切成小塊，用攪拌機打成果泥，普通大小的雞蛋一個，打入香蕉泥里，用手動打蛋器攪打均勻，加入牛奶，攪打均勻，加入面粉，泡打粉，糖量根據需要適當添加，同樣用手動打蛋器攪打均勻，使面糊順滑無顆粒，但不要過度攪打。不粘鍋小火燒熱，舀一勺面糊到鍋里，無需放油，不要攪動，面糊自己會向四周流動成圓形，待底部焦黃，表面稍微凝固，翻面，把另一面煎熟即可。
