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橘子的功效 它竟然是消除口臭的小幫手

  橘子是常見的水果之一,因為現(xiàn)在人們的技術(shù)發(fā)達了,所以一年四季都能看到,橘子也被稱為柑子、桔子、橘柑,那么大家知道橘子的功效是什么嗎?關(guān)于橘子的吃法有很多,除了直接食用,還可以做成甜品,吃橘子的禁忌有什么呢?

  橘子的功效

  1.清凈呼吸以消除口臭

  在平時大家適當(dāng)?shù)某蚤僮樱軌蚝芎玫南诔簦饕且驗殚僮永锩婧胸S富的維生素C和一些天然芳香物質(zhì),這些物質(zhì)會有一部分殘留在口中,能夠很好的消除口腔中的細菌,還可以起到消除口腔氣味的效果,在新鮮呼吸中能起到重要的祛除口臭的作用。

在平時大家適當(dāng)?shù)某蚤僮樱軌蚝芎玫南诔?/></p><p>  <strong>2.改善消化功能</strong></p><p>  消化不是很好的人,在要多吃橘子,橘子里面含有果酸和一些微量元素c,這些物質(zhì)能夠很好的促進胃酸分泌,還可以有效的調(diào)節(jié)脾胃,改善腸胃的消化功能,所以人們經(jīng)常吃橘子可以有效地緩解消化不良,橘子中的物質(zhì)還可以減少脾胃不和的癥狀。</p><p>  <strong>3.預(yù)防腦出血</strong></p><p>  適當(dāng)?shù)某蚤僮幽軌蚝芎玫念A(yù)防腦出血,主要是因為橘子里面含有豐富的維生素,并且里面也有一種名為蘆丁的天然物質(zhì),雖然說它的味道有點苦,不過確是人體血管的保護者,常吃橘子能夠有效的增加血管彈性和韌性,還能改善血管通透性。</p><p>  <strong>4.延緩衰老的美和美</strong></p><p>  通常吃更多的橙子不僅可以吸收豐富的維生素,而且還能吸收一定量的抗氧化成分,它們能有效地消除人體內(nèi)的自由基,還能減少氧化反應(yīng)的發(fā)生,還含有維生素c,能滋養(yǎng)美白肌膚,使人的皮膚變得光滑、細膩和有彈性。</p><p>  <strong>5.清肺化痰</strong></p><p>  從中醫(yī)的角度來看,橘子也可以是一種祛痰、止咳、潤肺的特殊成分,它能有效地緩解肺燥,還能減輕氣管和肺的炎癥,通常吃橘子能更多地緩解痰咳,還能減少哮喘和肺燥等不良癥狀。</p><p style=從中醫(yī)的角度來看,橘子也可以是一種祛痰、止咳、潤肺的特殊成分

  橘子的吃法

  做法1:烤橘子

  準(zhǔn)備食材如下:金橘7個

  具體做法如下:取出7個金桔,用水將橘子沖洗干凈,放在50℃左右溫水中泡3分鐘,去除表皮殘留農(nóng)藥,取紙巾或者干凈的布,來擦橘子,把橘子表面的水,擦干,用錫紙將句子包起來,放到提前預(yù)熱的烤箱,200°C烤15分鐘,烤到橘子冒熱氣并伴有橘香味即可!

  做法2:橘子醬

  準(zhǔn)備食材如下:橘子700克,冰糖150克,檸檬汁50克,糖漿2湯匙

橘子的功效 橘子的吃法 橘子的禁忌 
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