所有材料放入鍋內(nèi)、加水、大火煮開后再中小火熬2小時加鹽調(diào)味即可。
1、吃榴蓮后別喝酒
關(guān)于吃榴蓮不能喝酒的傳言很多，主要是說榴蓮中含有多種含硫化合物，這也是榴蓮氣味的主要來源。這些含硫化合物會降低人體中代謝酒精的乙醛脫氫酶的活性，從而使得進(jìn)入人體的酒精無法被代謝排出體外，人就更容易喝醉。如果同時攝入這兩種食物的量都比較大，很容易發(fā)生酒精中毒，可能危及生命，少量吃榴蓮和飲酒則不會發(fā)生這種情況。不過，還是別將榴蓮和酒一起吃，因?yàn)榱裆徯詿幔剖谴碳ば允澄铮咄晨赡芤鹕匣稹?/p>
2、榴蓮不能和溫?zé)崾澄镆黄鸪?/strong>
榴蓮本就是熱性食物，如果再與狗肉、羊肉、桂圓、紅棗等溫?zé)崾澄镆黄鸪裕瑯O易出現(xiàn)上火發(fā)炎或因上火而引起其他疾病。
3、榴蓮一次別吃太多
榴蓮中的糖類、膳食纖維含量很高，且為熱性食物，吃太多不但可能出現(xiàn)流鼻血、長痘等上火癥狀，還會引起消化不良、便秘等。
4、糖尿病人別吃榴蓮
榴蓮熱量和含糖量都極高，每100g榴蓮含碳水化合物28.3g、熱量147大卡，水果中的糖分很容易轉(zhuǎn)化成葡萄糖被人體吸收，所以糖尿病人不能吃榴蓮。
5、皮膚病患者不宜吃榴蓮
榴蓮性熱，燥性較大，而皮膚病患者很忌血燥，溫補(bǔ)的食品會讓皮膚病患者病情加重，所以不能吃。
6、熱性病患者
感冒發(fā)熱、喉嚨疼痛等熱性病人群吃榴蓮不利于病情恢復(fù)。
7、腎功能不全的人不宜吃榴蓮
榴蓮的含鉀量較高，每100g榴蓮含鉀420毫克，對健康人來說不會造成腎臟的負(fù)擔(dān)，但如果腎功能不全的話，則可能引起血鉀偏高的現(xiàn)象，因此，腎功能不全的人不宜吃榴蓮。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了榴蓮的功效，我們現(xiàn)在對榴蓮應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃榴蓮的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防多種疾病還有不錯的功效，人們在吃榴蓮的時候要知道它的禁忌。
