榴蓮是現在的網紅水果，因為它的營養價值非常高，所以也被人們譽為“果中之王”，榴蓮中的物質，對我們的身體有非常好的補養作用，那么大家知道榴蓮具體的功效是什么嗎?關于榴蓮的吃法有很多，它可以做成甜品，也能夠做成菜式，吃榴蓮的禁忌是什么呢?
1、滋陰壯陽
身體虛弱的人，在平時應該要適當的吃一點榴蓮，主要是因為榴蓮中的營養物質豐富，它能夠為我們的身體補充需要的能量和營養，常吃榴蓮就能夠起到強身健體、滋陰補陽的功效。特別是對于病后及婦女產后，吃榴蓮能夠補養身體。
2、開胃促食欲
榴蓮具有特殊的氣味，所以它的爭議也比較大，有非常多的人不喜歡這種味道，不過我們要知道，榴蓮的營養價值還體現于這種特殊的味道中哦!它含有的馥郁氣味造就了榴蓮的一大功效，就是可以開胃、促進食欲，讓我們更有食欲。
3、治療痛經
在平時適當的吃榴蓮能夠緩解痛經，大家要知道榴蓮是一種熱性水果，常吃能夠起到活血散寒、緩解經痛的作用，如果在平時有體寒痛經怕冷的女性，那么可以常吃榴蓮能夠改善癥狀。同時，榴蓮的熱性還可以緩解腹部寒涼的情況，促進體溫上升。
4、通便治便秘
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，那樣反而會適得其反。
5、預防和治療高血壓
榴蓮中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助于預防和治療高血壓。
榴蓮的吃法
一、榴蓮燉雞
原料：榴蓮(自己喜好多少)，雞1只(約重600克)，姜片10克，核桃仁50克，紅棗50克，清水約用1500克，鹽少許。
1)雞洗干凈去皮，放入滾水中，浸約5分鐘，斬成大塊;核桃仁用水浸泡，去除油味;紅棗洗凈去核;榴蓮去嫩皮，留下大塊的外皮。可以去果肉，可以取汁，把外皮切小，因為味道比較重，少放一點為好。
