百香果這幾年好像非常受歡迎，人們開始喜歡它主要是味道非常好，有的人說百香果能夠美容養顏，那么百香果具有什么功效呢?百香果的吃法有很多，除了直接沖泡，還可以做成甜品，很多食物都有禁忌，大家知道吃百香果的禁忌是什么嗎?
功效1：在平時適當的吃百香果能夠幫助人們減肥，主要是因為百香果中物質能夠起到減肥瘦身的目的，要知道百香果的熱量很低，它里面含有豐富的纖維素，這種物質能夠有效的增加飽腹感，減少對其它食物的攝入，能夠起到減肥的效果。
百香果里面含有豐富的果膠，這種物質到了身體中，能夠幫助人體吸附膽固醇和脂肪，并且能夠將它們快速的排出體外，這樣就能夠很好的抑制人體對脂肪的吸收，所以說在平時適當的吃一點百香果，能夠起到非常好的減肥瘦身的效果。
功效2：適當的吃百香果能夠起到排毒養顏的效果，主要是因為在百香果中含有的營養素非常多，里面包括維生素、多糖、礦物質等，這些營養物質能夠刺激皮膚細胞再生，還能夠起到滋養肌膚的效果，百香果里面含有的果膠，可以幫助加快人體對毒素的分解與代謝速度。
功效3：百香果還可以幫助我們提升免疫力，因為它的營養非常豐富，包含17種氨基酸，同時還含有豐富的蛋白質、脂肪、糖分、各類維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等營養物質，這些物質，對我們的健康都是有很大幫助的。
功效4：很多人可能還不知道，百香果其實還有消炎殺菌的效果，這主要是因為它當中的維生素c和生物鉀，可以幫助抑制人體內有害微生物的生長，可以防止炎癥發生，此外，百香果對人體內的多種致病菌都有明顯消除作用，對人類高發的腸胃炎和痔瘡，以及咽喉炎，還有結腸炎，都有一定預防作用。
百香果的吃法
1、直接吃
百香果洗干凈，用刀在果實1/3處切開，拿小湯匙舀出果肉和果汁直接食用，籽也可以嚼著吃下去，脆脆的還能增加口感。如果忍受不了酸味，可以加入適量蜂蜜。
2、制作果汁
取百香果一個洗凈切開，用勺子將果肉和果汁舀入干凈的水杯中，加入溫開水，還可以根據自己的需要加少量蜂蜜調整甜度，一杯色、香、味俱佳的百香果汁就調好了。
3、百香果醬
