水果一種是人們喜歡的食物，平時經常提到的都是蘋果橙子之類的水果。那么對于百香果過大家了解多少呢?知道它有什么功效嗎？百香果自身的營養價值非常高，它的吃法也非常多。不過因為它比較酸，所以有一些人不能吃，百香果的禁忌大家也需要了解一下。
1、改善胃口
平時常吃一點百香果，能夠起到很好的開胃效果，現在的人因為平時經常有飲食無度的情況，所以人們的胃口會下降。百香果吃起來酸甜可口，它當中含有的果酸物質比較多，常吃能夠有效的促進胃酸分泌，還可以提高消化，能起到改善胃口的作用。
2、提高抵抗力
很多人應該不知道，吃百香果對抵抗力提高有幫助。百香果會有這樣的功效，主要是因為它當中含有人體需要的多種營養物質，它當中含有的維生素量比較豐富，如果說人體能夠攝入足夠的維生素，就能夠幫助提高身體的免疫功能。
如果人體的抵抗力增強，那么大家會發現自己的身體對抗外來病毒的效果增加了，病毒難入侵到我們的身體，這樣就可以達到預防疾病的作用。所以說對于想要提高高抵抗力的人來說，可以適當進食百香果，大家可以將百香果泡水喝。
3、美容養顏
平時適當進食百香果，對人體有一定的好處，百香果中含有人體需要的各種營養物質，適當進食百香果還能夠促進毒素的排泄，對美容養顏有功效。
百香果中含有多糖物質、維生素以及礦物質攝入之后對皮膚有滋養作用，而且里面的果膠物質還能夠加速體內垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆積導致皮膚健康受損。
因此，在改善皮膚問題時可以適當進食百香果，獲取里面的多種營養物質。
4、促進腸道蠕動
百香果作為常見的水果，里面含有果膠物質，還有膳食纖維，適當進食能夠促進腸道蠕動，加速毒素排泄，對維持腸道功能有幫助。因此，想要促進腸道健康，可以適當進食百香果。
