菠蘿蜜是很常見的一種水果，因為營養物質豐富，多數的人都非常，菠蘿蜜本身具有很多的功效，它能夠幫助人們減肥，還可以很好的調理腸胃，關于菠蘿蜜的吃法有很多，每一種都非常的美味，我們知道吃菠蘿蜜的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。

　　菠蘿蜜的功效

　　1、強身健體

　　菠蘿蜜是一種很有營養的水果，常吃對人體可以說是非常好的，要知道在菠蘿蜜當中含有的植物脂肪豐富，對人體非常好，菠蘿蜜中也含有豐富的礦物質，吃一點菠蘿蜜能夠讓人們的身體更加強健，身子比較虛弱的人可以吃菠蘿蜜核。

　　2、女性產后缺乳癥

　　女性產后如果母乳比較少或者是乳汁不通的話，食用菠蘿蜜后可以有效讓乳汁量增多。

　　3、減肥

　　想要減肥的朋友可以常吃菠蘿蜜，要知道菠蘿蜜含有碳水化合物，它當中也含有豐富的維生素C，平時多吃菠蘿蜜能夠減肥，還有現在減肥的人越來越多了，多數人都會用節食的方法，這樣對身體的危害非常大，如果想要減肥，可以吃菠蘿蜜幫助你達到想要的效果。

　　4、止渴解煩悶

　　菠蘿蜜能夠幫助人們解渴，效果比較好。在夏天的時候，因為天氣的原因，人們很有可能會感覺到體內缺水，溫高心情會感到煩一旦出現了這樣的情況，大家可以適當的吃一點菠蘿蜜，這樣能夠幫助人們有效的緩解止渴解煩悶的癥狀。

　　5、祛火

　　我們都知道吃菠蘿蜜會上火，但是菠蘿蜜核又會祛火，所以吃完菠蘿蜜之后可以連帶核一起吃，但是核要煮熟吃效果佳!

　　經醫學研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。

　　菠蘿蜜的吃法

　　1、直接生吃

　　菠蘿蜜通常都是直接生吃的，先用刀將菠蘿蜜從中間切開，然后將黃色果肉取出即可食用。如果買回來的菠蘿蜜還沒有成熟的話，可以將其與蘋果擺在一起，成熟的蘋果會產生少量的乙烯氣體，能夠將菠蘿蜜催熟。