山竹是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，山竹能夠起到非常好的清熱降燥的效果，它還可以起到美容養顏的效果。關于山竹的吃法有很多，每一種都非常的美味，我們知道吃山竹的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1、清熱降燥
山竹本性比較涼，它本身含有一種降燥的特殊物質。這個物質可以說是專克榴蓮的。所以兩種水果也被人們戲稱為夫妻果。如果所你非常喜歡吃榴蓮必要備些山竹下火。生活中一旦出現了大便結燥，口干舌燥的癥狀，也可以吃些山竹緩解。
2、止咳止瀉
山竹寒涼。所以說常吃能夠起到非常好的緩解感冒的效果，特別是對于緩解感冒后濃痰鼻塞有著非常好的作用。山竹是一種很有營養的食物，它本身含有豐富的鞣，這個物質對于腸胃疾病造成的腹瀉有著不錯的效果。能夠改善上吐下瀉的癥狀。
3、美容養顏
愛美的人在平時可以多吃一點山竹，因為山竹可以清熱解毒，它還能夠有效的改善膚質。常吃山竹還能夠排出體內廢物雜質毒素，能夠有效的調節內分泌，山竹能夠改善痘痘，粉刺，油脂肌膚等問題。在山竹中含有豐富的礦物質，也對皮膚非常好。
4、滋陰補陰
山竹是非常非常具有營養的一種水果。蛋白質和脂類非常非常豐富。營養不良的人可以針對性的進補。病后也可以吃山竹調節身體。
山竹的吃法
山竹蘋果汁
原料
山竹、蘋果、蜂蜜。
做法
1、將山竹去果殼，果肉取出備用;
2、將蘋果洗凈，去皮切塊;
3、兩種材料放入果汁機中，加冷開水200毫升;
