西瓜的吃法有很多，可以做成點心，不過直接吃也很美味。這種水果可以說是非常能代表夏天的，一說到夏天不少人都會馬上聯(lián)系到西瓜，西瓜的功效也是很厲害的。吃西瓜的禁忌是什么?下面會詳細的為大家介紹一下西瓜。

　　西瓜的功效

　　西瓜可以生津止渴解暑

　　甘甜多汁的西瓜對于止渴有很好的效果，因為西瓜中超過九成都是水，吃它和喝水的效果基本上是差不多的。另外西瓜還能解暑，在夏天的時候很多人都會疲勞、頭暈等癥狀，如果能常吃西瓜的話，這些癥狀都是會減輕的。

　　西瓜利尿消炎降壓

　　西瓜中含有的鉀是比較多的，這種成分能有效的幫助身體排鹽，從而達到去水腫的效果，血壓比較高的人把體內(nèi)多余的鹽排出去之后也能降壓。有的人在久坐之后會有小腿發(fā)腫的情況，這樣的時候吃點西瓜也是有幫助的。

　　西瓜能美白嫩膚消水腫

　　西瓜中含有一些有機酸，有機酸對于我們的皮膚是十分有益處的，可以有效的滋養(yǎng)肌膚，讓肌膚從內(nèi)而外散發(fā)出健康的光彩，而且皮膚的抵御能力會更強，以后不容易出現(xiàn)過敏的問題。皮膚不好的朋友，注意多吃西瓜哦。

　　西瓜皮可以補水祛斑

　　將吃剩的西瓜皮切成薄片，貼于面部，做成西瓜面膜，用手輕輕摩擦，就可以達到祛斑補水的效果。

　　西瓜皮可以調(diào)成涼菜

　　我們吃西瓜的時候可以把西瓜切開成兩半，然后用勺子把西瓜瓤挖出來，剩下西瓜皮，不要挖的太狠，留一點肉，然后把西瓜皮切成塊，用刀子把皮和剩下的肉分開，用水沖下，切成條形的，然后拌下也是極美的。

　　西瓜降血壓

　　西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)，因此，血壓高的女性經(jīng)常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。

　　西瓜皮去油污

　　西瓜皮中還含有一種粗脂肪，能有效地溶解油污達到去污的效果。餐桌上有油污時還可以利用吃剩的西瓜皮清洗。

　　西瓜的吃法

　　1.西瓜披薩

　　切出一塊圓圓的西瓜，厚度二三厘米左右

　　然后在西瓜的表面放上各種水果塊

　　菠蘿、獼猴桃、葡萄

　　選擇你喜歡的就好~

　　在水果表面倒入適量的酸奶