榴蓮的吃法不止一種，剝開就吃是基礎的，其實還有不少別的吃法。吃榴蓮的禁忌是什么呢?某些人實際上是不能吃榴蓮的，會導致一些不良后果的出現。榴蓮的功效有哪些？常吃的好處是非常多的哦！下面會有詳細的介紹。

　　榴蓮的功效

　　1、滋陰壯陽

　　榴蓮中含有大量的營養元素，比如說糖分、蛋白質以及膳食纖維和鈣質等，經常吃榴蓮，對于滋補我們的身體會有明顯的效果。建議需要補充營養的朋友們，比如說剛剛分娩過的產婦或者是體質一直很虛弱的人，可以經常吃點榴蓮。

　　2、增強免疫力

　　吃榴蓮對于提升人的能力有明顯的作用，因為榴蓮中含有不少的氨基酸，而氨基酸是可以幫助促進我們的身體的代謝的，還能調節機體的酸堿平衡，讓我們的身體處于一種比較平衡的狀態。平時總是生病的人，應該常吃一些榴蓮。

　　3、治療痛經

　　有痛經問題的人，建議常吃榴蓮哦！榴蓮是熱性水果，非常適合怕冷的人以及痛經的人來吃。榴蓮可以改善腹部寒涼的情況，讓人的體溫上升，從而減輕痛經。痛經的時候除了吃榴蓮，還可以喝點紅糖水，多臥床休息，也會有幫助。

　　4、開胃促食欲

　　榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧!榴蓮的營養價值還體現于這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食欲。

　　5、通便治便秘

　　榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。

　　6、預防和治療高血壓

　　榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助于預防和治療高血壓。

　　榴蓮的吃法

　　一、烤著吃

　　燒烤大家都吃過吧，其實榴蓮肉也是可以烤的，只不過烤制榴蓮肉的時候需要用錫紙包著。我們只需要把新鮮的榴蓮肉取出，然后放到錫紙上，放在架燒烤架上進行烤。烤過的榴蓮肉會比我們生吃榴蓮的肉更加甜一些，而且香味更加足一些，因此很多人都愛吃烤榴蓮肉。而且烤過的榴蓮肉相對來說不會傷胃，更適合一些不能吃冷食的女性。

　　二、做榴蓮餅