柿子的功效吃這種水果能促進(jìn)排便

2024-12-06 22:22 圖文作者：江蘇民福康科技股份有限公司編輯：童辛中醫(yī)養(yǎng)生

　　柿子相信大家都很熟悉了吧!在水果店里我們經(jīng)常都會(huì)看到它。柿子的功效是什么?常吃這種的水果的話，你還應(yīng)該要知道它的禁忌，以免吃的時(shí)候出現(xiàn)問(wèn)題。柿子的吃法有哪些?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題感興趣的話，就一起來(lái)看下面的文章介紹!

　　柿子的功效

　　1、促進(jìn)排便

　　吃柿子具有通便的效果，因?yàn)槭磷雍械墓z是比較多的，而且還有不少的膳食纖維，所以說(shuō)在這種物質(zhì)的作用下，能幫助預(yù)防和緩解便秘。另外柿子里面有很多的菌群，這些菌并不是有害菌，而是能幫助保護(hù)腸胃的，所以痔瘡患者可以常吃。

　　2、解酒

　　吃柿子的解酒效果也是很不錯(cuò)的，柿子里面含有的膳食纖維以及鞣酸等成分，能幫助減少身體對(duì)于酒精的吸收，這樣能避免酒精傷害身體。另外柿子里面的物質(zhì)也可以促進(jìn)排便，讓體內(nèi)的有害物質(zhì)盡快的排出去，希望大家能理解。

　　3、化痰

　　在喉嚨不舒服的時(shí)候，吃點(diǎn)柿子也很不錯(cuò)哦!柿子從中醫(yī)的角度說(shuō)，是滋潤(rùn)肺部效果很好的，而且還能加速口水的分泌，讓我們的喉嚨不容易感覺(jué)到干燥。這樣常吃柿子，體內(nèi)的津液增加了，滋潤(rùn)嗓子和肺部的健康程度都會(huì)提升。

　　4、降血壓

　　柿子之所以能夠降低血壓，是因?yàn)樗軌蛉彳浹埽苊舛氯屟魍〞场３３允磷幽軌虮苊庑难茴惖募膊　?/p>

　　5、美白養(yǎng)顏