菠蘿蜜是一種很常見的水果，很多人都非常的喜歡，它本身具有多種功效，可以幫助我們生津止渴，還可以快速的清理腸胃，生活中菠蘿蜜的吃法有很多，做出的食物都非常的美味，不過我們知道食用菠蘿蜜的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1.生津止渴
菠蘿蜜是一種非常有營養的水果，它能夠為我們的身體提供需要的營養物質，大家應該知道菠蘿蜜果汁鮮甜，能夠起到很好的生津止渴的效果，生活中如果我們出現了喉嚨不適的癥狀，吃菠蘿蜜能夠潤喉去燥，使人清爽舒適。可以幫助改善多種癥狀。
2.清理腸胃
經常出現腹脹的朋友在平時應該多吃一點菠蘿蜜，它能夠幫助我們快速的清理腸胃，菠蘿蜜會有這樣的效果，主要是因為它含有豐富的蛋白酶，我們應該知道這個物質可以快速的分解和清除腸胃中食物里的蛋白質，能夠減少我們腸道中的一些垃圾。
3.促進血液循環
適當的吃一點菠蘿蜜對人體有好處，它能夠幫助我們促進身體的血液循環，服用菠蘿蜜中含有的物質可以幫助我們增加身體中纖維蛋白的水解作用，它能夠將堵塞在組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，這樣就可以讓我們的血液循環通常，使炎癥和水腫吸收、消退。
4.護肝養肝
菠蘿蜜可以護肝養肝。按照中醫學理論解釋，五味與五臟的關系，菠蘿蜜屬于酸性水果，菠蘿蜜的酸味入肝，有利于護肝和養肝，但是不宜使用過多，酸味過度會引起肝火旺盛，反而會克制脾胃等健康恢復。
5.美容養顏
菠蘿蜜豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。其果肉可以作為面膜，是香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產生率。
菠蘿蜜的吃法
糯米釀菠蘿蜜
材料
菠蘿蜜：半個
糯米：適量
白砂糖：2茶匙
做法
1.糯米用清水浸泡3小時
2.將菠蘿蜜一個一個的挖出來，放到冰箱里冷藏待用。
3.將糯米放到蒸籠里，大火蒸，待水開后關小火大概20分鐘。
