牛油果是一種近些年來比較受歡迎的水果，它還有一個名字叫做鱷梨。不少人第一次吃的時候感覺很奇怪，然后慢慢的就會愛上它的味道。牛油果的功效是有很多的，對于身體好處很大，而且吃它的方法也有不少。想了解具體的情況，請看下文吧!
牛油果的功效
抗衰老
吃牛油果可以讓人變老的速度減慢，因為牛油果里面的抗氧化成分是比較多的，因此吃了之后我們的身體就會保持一個年輕的狀態。很多人現在都會有早衰的情況，明明年紀不大，看起來卻很老，這就是氧化造成的后果，建議吃點牛油果來改善。
美容
吃牛油可以幫助美容，因為我們的皮膚是需要大量的營養來維持良好的狀態的，牛油果里面正好有很多的維生素E以及胡蘿卜素，這些成分對于皮膚的滋養效果顯著。想要在夏天不容易被曬黑，保持緊致、光滑的皮膚，一定要記得吃點牛油果。
豐胸
吃牛油果還具有豐胸的效果，因為它有一定的不飽和脂肪酸，這種成分可以讓胸部變得更加有彈性。另外牛油果里面還有維生素A，這種成分能夠讓女性是雌激素分泌的更加旺盛，從而更有女人味。想要胸部更加飽滿，不妨吃點牛油果吧。
保護肝臟
牛油果還是一種對肝臟也很好的水果，因為它的護肝成分很多，已經被應用到了一些治療肝病的藥物中。我們的肝臟是身體中復雜代謝毒素的器官，如果它的功能失調，對于我們的健康是威脅很大的，因此大家可以常吃牛油果，達到保養肝臟的效果。
緩解糖尿病癥
牛油果吃起來味道比較清淡，里面的含糖量也比較少，我們比較熟悉的低糖分水果香蕉，它的糖分含量比牛油果還要高出五倍。所以說，牛油果是很適合血糖比較高的患者食用的，不必擔心會影響到血糖，還可以緩解病情，當然還是需要在醫生的指導下食用。
保護子宮健康
因為牛油果長的很像子宮，能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。女性每星期吃一個牛油果，就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多余體重，防止宮頸癌。
