桂圓是常見的一種水果，它具有很多的功效，適當(dāng)?shù)某钥梢詾樯眢w帶來多種好處。不過我們應(yīng)該知道吃桂圓是有一些禁忌的，那么大家知道桂圓不能和什么一起吃嗎?不是所有人都適合吃桂圓的，哪些人不能吃桂圓?想知道一定要繼續(xù)看哦。
養(yǎng)血安胎
桂圓是一種很有營養(yǎng)的食物，它含有豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等物質(zhì)，并且含鐵量還是非常的高。可以幫助我們身體補(bǔ)充需要的營養(yǎng)，還能促進(jìn)血紅蛋白再生，具有補(bǔ)血功效，孕婦在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┕饒A對胎兒特別的好。
改善睡眠
平時(shí)吃桂圓可以幫助我們改善睡眠，主要是因?yàn)楣饒A可以幫助改善心血管循環(huán)、安定精神狀況，這樣就可以幫助我們舒解壓力和緊張，很多人會因?yàn)榫o張和壓力等睡不著覺，如果適當(dāng)?shù)某砸恍┕饒A，那么就可以很好的入睡了。
消除疲勞
平時(shí)如果有比較疲勞的情況出現(xiàn)，那么這個(gè)時(shí)候大家可以多吃一點(diǎn)桂圓肉，它除了對全身有補(bǔ)益作用之外，對人體的腦部細(xì)胞有很好的效果，可以幫助我們能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。工作累了可以吃一點(diǎn)桂圓緩解。
延緩衰老
桂圓肉可以降低血脂，可以抑制與衰老過程有關(guān)系的黃素蛋白的產(chǎn)生，延緩衰老，所以女人要在日常生活中適量吃一些桂圓。
豐胸
常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所多豐胸的配方都用桂圓作為搭配。
桂圓又名龍眼，新鮮龍眼美味多汁，果肉玲瓏剔透，曬干了的桂圓肉還具有很高的藥用價(jià)值。桂圓肉不僅可以益氣補(bǔ)血，安神定志，它也有美容效果，可幫助滋陰養(yǎng)顏。
桂圓不能和什么一起吃
1、桂圓不宜與熱性的主食同食
日常生活中，也有一些主食屬于熱性的，其不僅包括精糧，還有很多五谷雜糧也是熱性的，它們都不宜與桂圓一起食用。那么這里給大家列舉一些常見的熱性主糧有：糙米、高粱、芝麻、大米等米類，以及松子、腰果、胡桃、核桃、李子等干果類。
2、桂圓不宜與熱性的肉類同食
平時(shí)我們吃的肉類也有大部分是屬于溫?zé)嵝缘模@主要是由于肉類食物中很有較多的脂肪和蛋白質(zhì)，屬于高熱能成分，食用過多會導(dǎo)致體內(nèi)能量過剩，也會使人的體質(zhì)偏向熱性。那么常見的熱性肉類有：豬肉、雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。
3、桂圓不宜與熱性的水果同食
人們的體質(zhì)有熱性和寒性之分，由此我們可以想到其實(shí)水果也一樣，自然界的很多水果也是屬于熱性的，它們都不宜與桂圓一起食用。那么常見的熱性的水果有：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等。
