橙子是非常常見的一種食物，橙子的營養非常豐富，吃橙子能給我們帶來很多的好處，但是橙子具有一定的禁忌，并不是什么情況都可以吃橙子的，有些食物就不能和橙子一起吃，會引起一些不良好的反應，當我們感冒的時候可以吃橙子嗎?
1、通便：橙子中的水分含量是非常豐富的，可以解渴，而且橙子中的果膠含量也是非常豐富的，具有潤腸的作用，能夠增加胃腸的蠕動，幫助消化，所以橙子具有通便的作用，吃橙子可以預防和緩解便秘。
2、止咳：橙子具有止咳的作用，橙子的水分足，可以幫助解渴，還可以潤滑喉嚨，能夠有效的止咳，而且橙子的皮也具有很好的功效作用，能夠有止痰的作用，還可以促進食欲，提高胃口。
3、促消化：橙子不僅可以通便，止咳，還可以促進消化，因為橙子當中含有豐富的維生素還有果膠成分，能夠促進腸道的消化吸收，對皮膚也是非常好的，飯后吃一個橙子可以幫助我們緩解食物的油膩感。
4、醒酒：如果朋友相聚或逢年過節太高興，你的家人酒喝多了，你想幫助他能夠舒服一點兒，那就吃點兒橙子或者喝些橙汁吧。能夠緩解他的醉酒，橙子具有很好的醒酒功效。
5、鎮定情緒：我們經常能夠聞到橙子味道的清新劑，那一刻你是什么樣的感覺?是不是很放松，心情非常的愉悅，沒錯橙子具有緩解鎮定情緒的功效，所以你要考試、面試了，太緊張的話可以吃一些橙子緩解。
6、降低膽固醇：橙子富含大量的維生素C，而我們也都知道維生素C是用來增加我們身體的抵抗力的。當我們的身體越好、血管彈性越強，對高血壓、動脈硬化非常有幫助。也因為橙子里含有維生素C，所以橙子能夠降低膽固醇也是它重要的功能之一。
感冒可以吃橙。感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。多數是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由細菌引起。各種導致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細菌迅速繁殖，從而誘發本病。由于鼻腔粘膜充血，可以表現為鼻塞，流涕等癥狀，需要多喝水，注意休息，增加營養，橙子有大量的維生素，對感冒的恢復是有好處的。
1、橙子不能和檳榔一起吃
檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅蟲等的感化作用，但橙子忌與檳榔同食，一起吃會導致身體不適。所以在食用橙子之后忌吃擯榔。
