甘蔗是冬天常吃的一種水果，甘蔗的水分非常多，而且甘蔗的營養非常豐富，具有很好的功效作用，但是甘蔗不能多吃，容易引起腮幫子疼，而且在吃甘蔗的時候要注意有些食物是不能和甘蔗一起吃的，還有甘蔗孕婦也是可以吃的嗎?
1、預防低血糖
甘蔗具有降血糖的作用，尤其是黑皮甘蔗，它可以吸收體內大量的糖分，可以預防低血糖的發生。所以在生活中患有低血糖的患者可以多吃一些甘蔗，能夠及時的補充身體里的糖分，避免低血糖引起的不適癥狀。
2、補充能量緩解疲勞
甘蔗當中不僅水分是非常多的，糖分含量也是非常高的，甘蔗當中含有大量的葡萄糖和蔗糖成分，易于被人體吸收，同時在體內轉化為能量，能夠迅速的恢復體力，緩解疲勞狀態，所以患有高血糖的患者不能吃甘蔗。
3、解酒護肝
甘蔗當中含有非常多的果汁，而這些果汁具有很好的解毒作用，能夠幫助肝臟代謝清理毒素，所以對肝臟具有明顯的保護作用，所以甘蔗還可以解酒，喝酒后吃甘蔗可以加快酒精的分解，起到解酒的作用。
4、預防疾病
從中醫角度看，黑皮甘蔗還能清熱生津、消腫止痛還能強心潤肺，平時經常食用黑皮甘蔗可以提高人體素質，預防多種疾病發生，另外人們出現 大便燥結或者虛熱咳嗽以及咽喉腫痛等不良癥狀時，多吃一些黑皮甘蔗就能讓癥狀減輕或者消失。
1、甘蔗不能和堿性食物一起吃
甘蔗是水果中鐵含量好的一種，這是甘蔗能補血活血的主要原因，含鐵高的食物都需要充足的胃酸來促進吸收，而堿性的食物在食用之后會中和胃酸，降低甘蔗中鐵離子的吸收，降低甘蔗的營養價值。 常見的堿性食物有：豆腐，豆干，牛奶等。
2、甘蔗不宜和寒性食物一起吃
從食物屬性上來看，甘蔗屬于涼性偏寒的食物，這類食物自身就含有較多的寒氣，在食用之后會出現脾胃輕微的虛寒之癥，若是再和其他的寒性食物一起吃，會明顯加重這種現象，容易引起身體出現寒癥。 寒性食物有：黃瓜、苦瓜、鴨肉、西瓜、綠豆等。
