甘蔗馬上就要出來了，對于喜歡吃甘蔗的人來說，甘蔗不僅味道甜美，而且它帶給我們好處非常多，而且甘蔗的吃法也有很多，對于愛吃甘蔗的人來說是非常好的，那么喜歡吃甘蔗懷孕了還可以吃嗎，下面來看一下吧。
1、促進新陳代謝：甘蔗中含有的維生素B1，它可以促進機體的新陳代謝，而且甘蔗的水分含量很高，富有大量有機酸成分，可以幫助人體緩解疲勞，甘蔗中還含有大量纖維素，可以幫助腸道排毒，緩解便秘。
2、清潔口腔：甘蔗中的纖維素含量較高，水分較足，每次吃甘蔗反復(fù)咀嚼時，就像刷牙一樣，可以清潔口腔，去除口中污垢殘渣，消除口中異味，預(yù)防口臭。口腔發(fā)炎患者可以吃一些甘蔗或者喝一些甘蔗汁，可以緩解疼痛。
3、潤肺、解酒：甘蔗的水分很足，一口咬下去，滿滿的汁水，可以有效的緩解咳嗽，口干舌燥，起到潤肺的效果。而且甘蔗對于酒后的煩躁，不適感可以起到緩解作用，達到一個解酒的效果，而且喝酒后會覺得口干，所以甘蔗對于喝酒的人來說是非常好的一種水果。
4、補鈣：甘蔗中含鈣，鈣是人體的生命之源，能夠促進骨骼生長發(fā)育，尤其適合兒童和老年人。
5、益脾胃：甘蔗汁加熱后飲用，能益脾胃。甘蔗汁有助脾作用，古人稱之為“脾果”。民間常用蔗汁、葡萄酒各50克，混合服，早晚各一次，對治療慢性胃炎、反胃嘔吐有很好的療效。加少量姜汁效果更好。
6、美容：美容臉部咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛煉，有美容臉部的作用。
答案是肯定的，懷孕的女性是可以吃甘蔗的，而且甘蔗其糖分會促進胎兒腦部的發(fā)育，是好東西。孕婦如果在有不通便的情況下，可以選擇吃一些甘蔗，因為甘蔗含有大量的水分，孕婦吃了后，會有助于排便，減少小腹脹對胎兒的擠壓。
孕婦在嘔吐的過程中，也可以選擇用吃甘蔗的方式來止吐，這是因為在咀嚼的過程中，就會忘記胃的不適，而且其水分含量高，會對身體有滋潤的作用。孕婦如果有消化不良的情況的話，也可以選擇吃甘蔗，其效果也非常好。能幫助你改善消化不良的癥狀，而且能提高食欲。
