在日常生活中，圣女果就是我們常說(shuō)的小番茄。那圣女果的功效與作用有哪些呢?它具有生津止渴、清熱解毒、美容養(yǎng)顏等功效哦。那圣女果的食用禁忌有哪些呢?孕婦可以吃圣女果嗎?吃圣女果有什么好處嗎?下面我們呢一起來(lái)看看吧。

　　圣女果的功效與作用

　　1、生津止渴

　　圣女果具有生津止渴的作用。圣女果味道酸酸甜甜，常吃些圣女果可解暑熱，增進(jìn)食欲，幫助消化，維護(hù)胃液的正常分泌。

　　2、清熱解毒

　　圣女果具有清熱解毒的功效。圣女果對(duì)熱性病口渴、過(guò)食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病癥有較好食療作用。

　　3、美容養(yǎng)顏

　　圣女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產(chǎn)生。女性朋友常吃圣女果可以變得更美麗，它是一種天然的美容水果。

　　4、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

　　圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)，可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，增加人體抵抗力。所以兒童多吃圣女果可以幫助長(zhǎng)身體。

　　5、防癌抗癌

　　圣女果有一定的防癌、抗癌作用，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預(yù)防。 圣女果中維生素P的含量居果蔬之首，是保護(hù)皮膚，維護(hù)胃液正常分泌，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，對(duì)肝病也有輔助治療作用。

　　6、其它作用

　　圣女果中的番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車(chē)廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。所以它是養(yǎng)生保健的佳果。

　　圣女果食用禁忌

　　1、不要吃沒(méi)有熟透的圣女果，以免造成中毒。

　　2、不要空腹食用圣女果，由于圣女果中的果膠和木棉酚能夠和胃酸結(jié)合形成不溶物質(zhì)，造成胃痛的后果。