這其中的主要原因是因?yàn)槊罪埖奶鹞吨饕獊碜云咸烟牵?a href='http://www.dlbo.com.cn/zhuanti/xigua/' target='_blank'>西瓜的甜味主要果糖。氣溫越低，果糖的甜味就會越高，而我們吃的西瓜，通常都是冰鎮(zhèn)西瓜，甜味會更加明顯。而果糖是不會使血糖明顯升高的，所以，我們并沒有什么飽的感覺。對身體肥胖影響不是很大。
所以，吃西瓜可能會引起肥胖，但這主要是吃西瓜的時(shí)間不合適，并且吃的太多才會這樣，我們平時(shí)正常適量吃西瓜，是不太可能讓身體發(fā)胖的，大家不用過于擔(dān)心發(fā)胖。
西瓜果凍酒
制作方法
1.西瓜切半，肉挖掉榨汁。
2.榨好的西瓜汁里加入適量“果凍粉”(各種電商和超市有售的DIY果凍粉)，再加一點(diǎn)任何你喜歡的酒，例如伏特加、朗姆、金酒都可以。
3.將第二步中的混合物重新導(dǎo)入挖空的瓜皮中，放進(jìn)冰箱冰凍4個(gè)小時(shí)即可。
藍(lán)莓西瓜小冰串
制作方法
1.西瓜肉和羊奶芝士挖成方塊，和藍(lán)莓一起用竹簽串起。
2.放進(jìn)冰箱略微冷凍即可食用。
西瓜冰糕
制作方法
1.把水和糖放在微波爐里加熱至沸騰，攪拌使糖全部溶解。
2.將西瓜肉挖和檸檬汁一起攪勻(注意不要用榨汁機(jī)和攪拌機(jī)將瓜肉徹底攪碎，手動將瓜肉壓得略碎即可)。
3.將之前準(zhǔn)備好的糖水倒入第二步的混合物中攪拌，然后倒進(jìn)盒子內(nèi)冷凍8個(gè)小時(shí)即可食用。
清腸西瓜水
制作方法
1.西瓜切塊，放進(jìn)一個(gè)較大的馬克杯，倒?jié)M清水。
2.擠一顆檸檬的汁加入第一步西瓜水中。
3.加入大量薄荷葉，增添香味。
4.放入冰箱冷藏，待喝時(shí)取出即可。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家現(xiàn)在對于吃西瓜會不會發(fā)胖這個(gè)問題都有了答案。我們平時(shí)吃西瓜要注意適量，不要吃太多，只要適量，一般是不會發(fā)胖的。此外文中還介紹了一些西瓜的吃法，大家可以挑感興趣的嘗試哦。
