4、治療皮膚瘙癢

　　香蕉不僅果肉對人體十分有益，香蕉皮對人體也有一定的幫助，香蕉皮中含有的蕉皮素可以抑制真菌，用香蕉皮治療真菌引起的皮膚瘙癢，效果十分明顯。

　　如果出現(xiàn)皮膚瘙癢，可以將香蕉皮放在皮膚上揉搓，幾分鐘后就會緩解皮膚瘙癢，也可以將香蕉皮搗成泥與水混合后清洗皮膚，不僅可以止癢還可以防止皮膚感染。另外，好選擇新鮮的香蕉皮使用，治療皮膚瘙癢會更有效。

　　5、治療胃潰瘍

　　胃潰瘍是消化道出現(xiàn)異常以及胃粘膜損傷引起的，出現(xiàn)胃潰瘍時患者常常會服用藥物，藥物可以幫助治療胃潰瘍，如果在服用藥物后食用一根香蕉對治療胃潰瘍會更有效。

　　香蕉中含有一種可以防止胃潰瘍的化學物質(zhì)，它可以刺激胃粘膜細胞的生長繁殖，使腸胃產(chǎn)生更多的胃粘膜來保護它，因此，多食用香蕉可以減少和治療胃潰瘍的發(fā)生。

　　6、潤腸通便

　　香蕉中的淀粉含量是很多水果都無法超越的，它可以幫助清熱潤腸，促進腸胃蠕動，有利于排尿。每天堅持吃一根香蕉，可以幫助體內(nèi)毒素排出，使腸道更加順暢，緩解便秘。

　　7、延年益壽

　　香蕉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，它可以給人體補充各類營養(yǎng)素。香蕉中不含膽固醇，經(jīng)常食用有益于大腦分泌，以及預防腦部疾病的發(fā)生。香蕉特別適合老年人食用，它可以幫助延緩大腦衰退，以及增強記憶力，因此，每天吃點香蕉可以達到延年益壽的效果。

　　結(jié)語：每個人每天都應該攝入一定量的水果，尤其是香蕉，俗話說，一天一根香蕉，可以幫助我們遠離疾病，這并不是沒有道理。通過上文對香蕉養(yǎng)生功效的介紹，相信大家在看完后應該對香蕉更加了解了吧，希望大家在平時可以多食用香蕉，遠離亞健康，使我們成為真正的健康人，讓生活更加精彩。

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