除此之外，對于男性而言，吃它還有護肝的作用。這是因為在它當中所含有的熊果酸能夠降低動物脂肪在血管壁上面的沉積，這樣不僅可以起到減輕動脈硬化的作用，而且還有養(yǎng)肝去脂的功效。所以對于男性來說，在大魚大肉吃多了之后，不妨吃點山楂，對于健康來說，可謂是好處多多。

　　三、吃山楂的講究

　　山楂雖好，但是在吃的時候還是有一些注意事項的，如若不然就會對身體產(chǎn)生傷害。首先就是因為山楂味道酸。所以在空腹的時候好就不要再去吃了，因為山楂會刺激腸胃，那么就會造成胃酸分泌過多，時間長了之后不僅會損傷脾胃，而且還會引起胃部疼痛。

　　而在飯后吃山楂就不會造成這樣的情況出現(xiàn)，首先就是因為在腸胃中有食物，那么就不會損傷腸胃，還有就是油膩的食物吃多了，可以解除油膩，幫助消化，所以大家在以后的生活中只要注意到這點就可以了。

　　還有就是對于孕婦而言，你好不要吃山楂了，因為山楂具有加速子宮收縮的作用，如果吃多了，那么就會造成早產(chǎn)。所以好就不要再去這樣吃了。

　　還有一點就是兒童也不要多吃，因為兒童的牙齒處于更替時期，所以長時間吃酸性的食物就會對牙齒造成傷害，那么就會造成蛀牙的形成，不僅影響了孩子的健康，而且還會影響美觀，所以作為家長一定要注意到這點。

　　還有就是大家在平時吃山楂一定要適量。因為山楂中果膠還有就是單寧酸的含量比較高，在接觸胃酸之后會凝結(jié)成不溶于水的沉淀物，與山楂皮還有就是食物殘渣等混在一起就會形成胃結(jié)石，所以大家為了自己的健康著想，你們在吃的時候一定要適量，切不可多。

　　結(jié)語：以上這些就是小編為大家介紹的，在平時的生活中你們可以通過食用山楂來幫助自己達到治病延年的作用。但是小編在上文中也向大家說了關于在吃山楂的時候是有一些講究的，切不可吃錯了，反過來傷身。

    本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。