奇異果，大家一看這個詞，可能有很多人還是不了解什么是奇異果吧。其實奇異果又稱獼猴桃，它富含維生素C、氨基酸、精氨酸等等，同樣它的味道也是很獨特的，深受人們的喜愛。下面及跟隨我一起來看看深受人們喜愛的奇異果有什么獨特之處吧!
奇異果(獼猴桃)，是一種深受人們喜愛的水果，同時也是營養密度高的水果。為什么說它營養密度高呢?下面就由小編為大家介紹一下奇異果的營養密度以及它的一些功效與作用。下面就隨我一起看看吧!
1、奇異果含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口愈合和對鐵質的吸收。
2、奇異果所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，補充腦力所消耗的營養。
3、奇異果的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。
4、奇異果含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進男性性能力。
5、幾乎不含脂肪的奇異果所含的豐富果膠及維生素E，對心臟健康很有幫助，可降低膽固醇。
6、奇異果所含的精氨酸等氨基酸，能強化腦功能及促進生長激素的分泌。
7、對愛美的女士來說，奇異果是合適的減肥食品，它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感，因此，奇異果是減肥與兼顧營養的佳選擇。
8、黃金奇異果，營養成分更勝從前，纖維素含量和水果纖維含量都很豐富，能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗。
9、奇異果含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。
10、奇異果含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發癌癥基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
11、奇異果富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽萎有特別功效。
12、奇異果含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效。
13、奇異果含有Vc、VE、VK等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。
