糖尿病能吃山竹嗎

　　山竹深受眾人喜愛，但是山竹比較甜，這個時候肯定有人會問，血糖高可以吃山竹嗎?

　　要知道，血糖高的人，一般不能多吃帶甜味的東西。

　　那么山竹吃起來是比較甜的，所以肯定有很多人存在這樣的疑問，血糖高可以吃山竹嗎?

　　糖尿病患者在現代人群中已經占有了很大的比例，糖尿病患者不可以吃過甜的食物，尤其是能迅速轉化為血糖，使血糖濃度顯著提升的食物。

　　糖尿病患者在日常生活中應該增加體育鍛煉，并且增加飲水量。

　　吸煙、喝酒對于不患病的常人來說危害性極大，何況是已經被糖尿病侵害的患者就更不應該吸煙、喝酒。

　　糖尿病除了要認真配合醫生的治療，還要關注一下自己的飲食習慣，盡量避免食用自己忌吃的食物。

　　從醫學上來講是不能的。因為山竹的糖分也不少，不過如果實在想吃的話就吃1到2個吧。

　　千萬別多吃，建議在飯前吃，然后過一會吃上一點降糖得藥可以抵消睡過得糖分。

　　或者是喝點菊花山藥桑葉泡的水。這種誰是可以降糖的，糖尿病病人平常喝是可以降一部分飲食中存在體內得糖分。

　　血糖高的人，好避免食用過多糖分，所以吃山竹的時候，一定不要多吃。

　　這樣才能保證身體健康。

　　山竹的果實呈圓形，比拳頭略小。成熟的山竹表皮是紫黑色，一般上面都帶有一段小小的果柄和黃綠色的果蒂。

　　它的果皮又厚又硬，可以用刀把果皮切開，也可以用手將果皮捏出裂縫再掰開。

　　但應該注意的是，剝開果皮后，山竹里面有紫色的汁液，一定不要把汁液沾在衣服上，否則就很難洗凈。

　　除掉外殼的山竹會露出其雪白、嫩滑、誘人的果肉。

　　白色的果肉像蒜瓣一樣緊密的排列在一起，味道酸甜，爽口多汁，是老少皆宜的水果。

　　化學組成

　　山竹吃起來很甜美，但其散發出的氣味很淡，因為其氣味的化學組分量約是芳香水果氣味的1/400。

　　山竹的清香氣味主要由揮發性成分，包括乙酸己酯、葉醇(順-3-己烯醇)以及α-古巴烯(Copaene)組成。

　　山竹營養豐富，抗氧化作用強，而且有保健功效，不過食用要適量，因為雖然正在研究中的氧雜蒽酮被指出可能有抗病效果，但過量攝入此物質會增加酸中毒的可能性。

　　氧雜蒽酮的一種——α-倒捻子素有顯著的抗氧化性，已廣泛用于藥品中，但過量服用會對線粒體功能有毒害作用，損害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。