大棗的養生功效

　　相信很多的人都非常的喜歡吃大棗，也知道大棗的作用是非常的多，特別是我們的女性朋友，經常的吃大棗的話，是具有養顏美容的功效的，但是到底大棗還有什么其他的好處呢?很多人是說不上來的，下面我就一一的給大家介紹一下，希望對大家有幫助。

　　大棗有一個大的功效，就是可以健脾以及益胃的。為什么我們在吃大棗的時候，會有一個囫圇吞棗的說法，就是指，我們的胃是非常喜歡棗的，而我們的牙齒卻是不喜歡的。所以，在這種情況下，其多是可以用來吃棗達到一個脾胃的虛弱的治療的過程的。當然了，如果你有一些例如，腹瀉或者是倦怠無力的情況下，也是可以用來吃大棗達到一個治療的效果的。這個就是有量的控制的，一天也不能吃太多的，一天多吃七個棗，就可以了。所以，這樣，達到的效果，就是幫助你增加了食欲的同時，也是起到了止瀉的作用的。還有，就是如果你在夏天的時候，可以用大棗和生姜一起的話，則可以起到一個緩解嘔吐的現象的。

　　大棗還有就是補氣養血的作用的。這個對于女性來講，有著極好的作用的。所以，在這個時候，其可以吃紅棗來達到一個補養的過程的，在這種時候，其食療藥膳加入到紅棗后，就能起到這種效果和目的了。當然，在這里，其紅棗的效果，就是補養身體的同時，也可以滋潤氣血，以及平時可以多吃一些，達到提升個人身體的元氣，以及增強免疫力，也有著極好的幫助的作用的。

　　大棗還有就是養血安神的作用的。這個時候，如果女性有一些郁癥的時候，也可以用來吃紅棗的。還有，例如，心情難過或者是心神不寧的時候，也可以用紅棗來改善的。這里，多是用紅棗泡茶來喝，這樣，會達到一個養血安神的作用的，還有，就是舒肝解郁的功效也會在這個時候，出現的。

　　我們在吃藥的時候，會有一些劇烈的藥物進入到身體后，會感覺到特別難受，這個時候，可能就是這種藥的副作用。而且如果你不想讓這種副作用來得厲害的話，建議你好好地用一些特殊的方法來保護，這個時候，就要用到十棗湯來進行緩和了。對于一些中醫藥的副作用來講，有著極好的中和的作用的。

　　看到了以上的幾種大棗的功效，很多人都會發現，原來大棗的作用如此之大，如此之多，不管是男女，還是老少，都可以多多的吃大棗，特別是對于失眠氣色不好的女性，更是好處多多，不要猶豫了，趕緊去買點大棗回家備用吧。