高血壓患者應多吃以下水果比較好
1、蘋果
高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定。
2、火龍果
火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。
3、香蕉
香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。
4、山楂
山楂能擴張血管，降低血壓、降低膽固醇。
5、菠蘿
從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風濕。常食菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用。這幾種水果都是日常生活中不少水果也是及為常見的，平時應多吃這些水果。
另外上文提及的芹素茶，這種茶非常適合高血壓，它的主要降壓成份是源于芹菜當中提取的芹菜素起到的作用，對高血壓患者具有獨特的效果。
所以，經過上面文章的相關介紹，大家應該也都了解了，其實高血壓患者是可以吃桃子的，但是不可以多吃而已。而對于高血壓患者好的水果就是蘋果，這也是很多人所知道的一點。除此之外，高血壓患者還可以吃火龍果、香蕉、山楂等等，這幾種水果對于高血壓能夠起到一定的輔助治療的效果。
女人每天吃3個桃子有助預防乳腺癌
英國《每日郵報》4月25日報道，美國一項新研究發現，每天吃3個桃子，有助于預防乳腺癌。美國得克薩斯農工大學農業生命研究中心食品科學家扎瓦洛斯博士完成的新動物試驗發現，桃子提取液可以抑制惡性乳腺癌細胞的進一步擴散。經過測算，試驗中使用的桃子提取液劑量相當于每天吃2~3個桃子。
扎瓦洛斯博士表示，桃子中的酚類復合物具有抗擊乳腺癌和防止癌擴散的功效，可以抑制癌細胞而不會殃及正常細胞。新研究的大亮點是，這類物質可以防止癌細胞的轉移。新研究表明，在日常飲食中，每天吃兩三個桃子有助于預防和應對致命乳腺癌。美國營養學家伊恩·馬爾伯表示，吃水果能比喝果汁獲得更多的纖維素等營養物質，保健功效更全面。
