人參果的功效與作用

　　人參果也叫鳳果、香瓜茄、長壽果，是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果。

　　原產(chǎn)于南美洲，現(xiàn)在我國四川、浙江、甘肅、廣西 、云南、廣東也有種植。

　　人參果具有抗衰老、降低血糖、抗腫瘤、穩(wěn)定血壓、治糖尿病等多種功效。

　　人參果含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸和各種微量元素，而且含糖量非常低，營養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，還被譽(yù)"抗癌之王"的稱號，下面就隨著小編一起來了解人參果些功效與作用有哪些吧。

　　人參果的功效—抗癌、降血壓

　　人參果的功效有很多，具有抗腫瘤、抗衰老、穩(wěn)定血壓、降低血糖、防癌和防治心腦血管疾病等作用。

　　而且食用人參果對各種冠心病和癌癥、糖尿病、高血壓有著非常好的的防治作用。

　　因此，血壓偏高的朋友，為了你的身體健康，人參果是佳選擇的食療保健水果哦。

　　人參果的功效—減肥、增強(qiáng)免疫力

　　人參果不僅好吃，還具有益智、減肥、抗強(qiáng)心、增強(qiáng)免疫功能及美容養(yǎng)顏等功效了，人參果中硒的含量超過了許多蔬菜和水果，硒是維持我們?nèi)梭w正常生命活力的微量元素之一，能夠激活人體中的細(xì)胞、增強(qiáng)我們體內(nèi)的活力，具有防癌和預(yù)防治心腦血管疾病的作用。

　　人參果是目前獨(dú)一無二的理想食療保健水果哦。

　　人參果的功效—健胃補(bǔ)脾、生津止渴

　　人參果除了有較高的營養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療作用外，還具有健胃補(bǔ)脾、益氣補(bǔ)血、生津止渴的作用。

　　人參果還可用來止咳化痰，止血，亦作滋補(bǔ)

　　每100克新鮮人參果中含蛋白質(zhì)大約910毫克，維生素C200毫克左右，人參果鈣的含量可高達(dá)0.91%，鐵0.11%、鋅 0.68%、并含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、銅、鉀、鎂等幾十種微量元素，對缺鈣的孕婦、老年人、兒童有非常大補(bǔ)鈣作用。

　　抗衰老作用

　　人參果所含的各種氨基酸比例與人體需要的氨基酸基本相符，食之容易被人體吸收利用;

　　人參果含硒量可謂群果之冠，能補(bǔ)充人體所需的硒，不僅可以維持成年人的健康，而且對兒童的成長和老年人的抗衰老，均有較好的保健作用。