2、容易上火

　　桃子味甘性溫，容易上火的人同樣不應過多食用，否則容易“火上澆油”，誘發腹脹、腹痛等。因此，拿桃子當飯吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。

　　3、容易拉肚子

　　中醫認為，桃子具有生津、潤腸的作用;現代營養學研究表明，桃子的果實中含有大量的果膠，有促進腸蠕動、改善便秘的作用。因此，脾胃虛弱以腹瀉為主要表現者不宜多食，否則容易加重胃腸負擔。

　　專家提醒，脾胃虛弱尤其以腹瀉為主要癥狀的人，不宜多吃桃，每天吃1個就夠，否則容易加重胃腸負擔。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。

　　桃子吃多了上火嗎

　　桃子樣子可愛，營養價值豐富，吃起來也好吃，因此不少人容易過量食用桃子，桃子吃多了會上火嗎?桃子吃多容易上火，這是很多喜歡吃桃子的人關心的問題。下面小編就給大家介紹一下吧。

　　李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無益。”所以拿桃子當飯吃很容易上火，嚴重的還會令身上起瘡，尤其是平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，更不宜多吃。

　　桃子營養豐富，富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘的效果。但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不會緩解，反而會“火上澆油”。

　　桃子吃多了怎么辦

　　不少人覺得桃子可以撒開歡來吃，以便讓身體好好地得到滋養。但需要特別提醒大家的是，桃子雖然養人，也不宜多吃，那么如果桃子吃多了怎么辦?對此，我們可以吃一些清熱解毒的藥來預防疾病。

　　1、吃桃一旦出現過敏，剛開始癥狀較輕時，比如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這個時候我們應該停止食用，將其臉、手洗凈。還可以通過使用下面的方法治療：泡一些綠茶，在里面放點鹽，用熱茶水清洗過敏部位。之后用干毛巾擦干，再涂上六一散。

　　2、如果癥狀比較嚴重，比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現大片紅斑，甚至有輕微水腫，就應該重視了，嚴重的話甚至會引起腹瀉。此時，我們可以把六一散換成無極膏。如果表面出現水腫，可以涂上些冰黃膚樂軟膏。癥狀較輕，一天涂兩次，癥狀重，可以涂三次。還可配合吃些清熱解毒的藥，如金銀花、撲爾敏等。如果皮膚出現水腫，平時還可以多吃些蘿卜，多喝水。

　　3、因進吃桃子而引起嚴重腹瀉，癥狀嚴重者應及時送醫院進行治療。

　　結語：通過上述的內容的，大家對于桃子的營養價值、藥用價值以及桃子的保健功效應該有了一個清晰的了解吧!另外，小編介紹的這些桃子的食用方法也是非常健康的。不過我們一定要注意的是食用禁忌，才能保證自身的健康哦!