榴蓮是一種熱帶水果，它口感軟糯，具有很高的食用和藥用價(jià)值，非常受到人們的歡迎。那么你知道榴蓮到底有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?今天小編就向大家介紹榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，趕緊來(lái)看看吧!
目錄
1、榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 2、榴蓮的營(yíng)養(yǎng)分析
3、榴蓮的分類(lèi) 4、榴蓮食用禁忌
5、孕婦能吃榴蓮嗎 6、榴蓮的藥用價(jià)值
7、榴蓮營(yíng)養(yǎng)的中醫(yī)解析 8、吃榴蓮的好處
榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。
榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，暖和身體。
成熟的榴蓮，會(huì)散發(fā)出一種類(lèi)似硫化物的氣味，甜而奇臭，令人望而卻步。
然而，根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究和營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以令身體強(qiáng)健，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果。
在泰國(guó)常用來(lái)當(dāng)作病人和產(chǎn)后婦女用來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。
它還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品，用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方。
榴蓮不能采摘，否則便會(huì)影響其成熟，果樹(shù)也會(huì)受到損傷。成熟后的榴蓮會(huì)在深夜或清晨掉落，只要揀起就可以了。
榴蓮的種類(lèi)很多，包括金枕頭、葫蘆、坤寶等品種，好的榴蓮，果肉既不能含過(guò)多的水分也不能太干硬，而是柔軟濕潤(rùn)、帶有淡淡的苦味。
榴蓮的種子富含蛋白質(zhì)，炒熟或煮熟后去殼吃，味道類(lèi)似板栗，吃了能夠增加體力。
