目前，很多人發(fā)現(xiàn)眼睛方面問(wèn)題不斷突出，眼睛干澀、腫痛，與一直玩手機(jī)也有很大聯(lián)系，此時(shí)，吃點(diǎn)黃瓜，能夠起到保護(hù)雙眼目的，在吃黃瓜的時(shí)候，能夠吸收碳水化合物，滋潤(rùn)雙眼，并且吸收黃瓜中的維生素，同樣可以改善雙眼。

　　可見(jiàn)，吃黃瓜，對(duì)身體的好處還是很多的，希望大家多重視，科學(xué)合理食用，才是最安全的方式，在食用過(guò)程中，注意事項(xiàng)不能忽視，希望大家不能吃錯(cuò)了。尤其不適合吃黃瓜的人，更應(yīng)該注意。

　　考慮到黃瓜屬寒性，建議脾胃虛寒的人，不宜多吃，一旦吃多了，會(huì)給身體帶來(lái)更大的隱患，很容易造成拉肚子。

　　肺陽(yáng)虛的人，不建議吃黃瓜，出現(xiàn)了肺陽(yáng)虛，很容易因?yàn)槌渣S瓜較多，導(dǎo)致寒氣加重，促使咳嗽更加頻繁，對(duì)身體也不利。

　　很多人喜歡把黃瓜腌制一下食用，事實(shí)上腌黃瓜這個(gè)方式，最好不要出現(xiàn)，腌制時(shí)間長(zhǎng)，攝入的鹽分超標(biāo)，會(huì)引起血壓升高，并且，在腌制過(guò)程中，會(huì)因?yàn)殁c離子升高，水分代謝失衡，導(dǎo)致身體浮腫。

　　溫度高，黃瓜容易變質(zhì)，因此，對(duì)于腐壞的黃瓜，不建議大家食用，很容易在腐爛過(guò)程中，產(chǎn)生新的細(xì)菌、毒素，即使切除腐爛部位，食用未腐爛部位，依然會(huì)吸收細(xì)菌，其中包括幽門螺旋桿菌，損傷臟腑。

　　吃黃瓜，對(duì)身體保健好處驚人，這些益處，將會(huì)悄悄找上你，希望你別大意，當(dāng)然在食用過(guò)程中，注意事項(xiàng)不能大意，千萬(wàn)別吃錯(cuò)了，一旦錯(cuò)誤食用，帶來(lái)身體損傷，就真的麻煩了。