女人經(jīng)期不能食用辛辣食物，月經(jīng)期間，不能吃辣椒、大蔥、大蒜等刺激性的食物，也不能吸煙、飲酒，以降低子宮充血。水果肯定可以吃，至于生冷食物是否要以吃，要依據(jù)個身體質(zhì)和飲食習(xí)慣而定，平時喜愛吃生冷食物者，經(jīng)期食用也不會對身體形成危害。

　　上文我們介紹了月經(jīng)期間的女性朋友要好好的保護(hù)自己，月經(jīng)期間是需要注意自己的飲食才行，不能隨便亂吃而導(dǎo)致一些癥狀的出現(xiàn)，上文提到的大蔥雖然對于我們?nèi)梭w有非常大的好處，但是大蔥屬于辛辣的食物，經(jīng)期好不要吃。

　　高血壓患者要謹(jǐn)慎吃大蔥

　　實際上在現(xiàn)在的生活當(dāng)中已經(jīng)越來越多的人受到高血壓問題的困擾，只是他們認(rèn)為這并不是非常嚴(yán)重的問題，所以一般在生活當(dāng)中經(jīng)常忽略了治療，可是這種想法只會助長疾病的危害，所以希望大家都能夠引起重視，關(guān)注自己的疾病治療以及飲食保健，下面我們要了解的是高血壓者是否可以吃大蔥?

　　對于高血壓患者的飲食，我們一般都會提倡清淡易于消化的飲食，這樣對于血壓的一個控制也有幫助，而大蔥實際屬于一種刺激性比較強(qiáng)的食物，所以建議高血壓患者不要過度的食用。

　　屬于刺激性食物,好少吃

　　少鹽少脂多運(yùn)動，戒煙限酒減壓力，按時服藥是關(guān)鍵，謹(jǐn)遵醫(yī)囑是保障”。

　　1、減少食鹽攝入量

　　高血壓病患者每天攝入鹽量應(yīng)少于5克，大約小湯匙每天半匙，尤其對鹽敏感的患者要更少。

　　2、保證合理膳食

　　高血壓病患者飲食應(yīng)限制脂肪攝入，少吃肥肉、動物內(nèi)臟、油炸食品、糕點、甜食，多食新鮮蔬菜、水果、魚、蘑菇、低脂奶制品等。