中醫(yī)強調(diào)，春氣通肝，春季宜養(yǎng)肝，因為春季在五行之中屬木，所以到了每年肝氣比較旺盛并升發(fā)的時候適合養(yǎng)肝，吃些涼性食品。如果到了春季發(fā)現(xiàn)肝不好，或者在其他時候出現(xiàn)肝火旺，口苦煩躁的情況，也可以考慮喝些排肝毒、解郁結(jié)的養(yǎng)生茶。
一般4款茶飲相對適合春季喝：
1、金銀花茶
金銀花也叫忍冬花，是忍冬的干燥花蕾，也是一味性甘、寒，可以歸人體胃經(jīng)、肺經(jīng)的中藥材，因為具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱之功效，所以在春季肝火旺，口苦還煩躁的時候，比較適合泡金銀花茶喝，對輔助藥物改善病情有所幫助。
但是，瘡瘍屬于陰證的患者以及脾胃虛寒的人群要謹(jǐn)慎飲用，以防加重病情，不利于機體盡快康復(fù)。
2、菊花茶
日常有人喜歡養(yǎng)菊花，覺得菊花高尚，寓意很好，買一盆放在家里可以祝福全家老小健康長壽，凈化空氣，美化環(huán)境，殊不知，菊花其實也是一種不可多得的中藥材。
中醫(yī)認(rèn)為，菊花味道較苦、甘，性質(zhì)微寒，可以歸肝經(jīng)和肺經(jīng)，具有清熱解毒、散風(fēng)清熱之功效，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用菊花泡茶喝，有助于改善由肝火旺引起的口干、口苦、頭暈、急躁易怒、面紅耳赤、尿黃、便秘等癥狀的作用，但氣虛胃寒、飲食少、經(jīng)常拉肚子的人要謹(jǐn)慎飲用，以免進(jìn)一步加重寒證，延長機體恢復(fù)時間。
