茉莉花茶是常見的一種茶飲，很多女性朋友會喜歡，而且茉莉花茶有一種淡淡的香味，茉莉花茶的功效有什么呢?孕婦對于茶類的飲用要注意，孕婦能喝茉莉花茶嗎?茉莉花茶也有很多種類，你知道的有哪些呢?

　　茉莉花茶的功效

　　消除疲勞

　　大家都知道喝茶能起到振奮精神的作用，但是很少有人知道是為什么。其實主要是因為茶中含有咖啡堿，這種物質(zhì)能讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，從而起到振奮精神的作用。所以工作的時候累了、困了，不妨來一杯茉莉花茶，不僅能消除疲勞，還能讓精神得到享受。

　　減肥

　　茉莉花茶中很多物質(zhì)，比如肌醇、葉酸等都能調(diào)節(jié)脂肪代謝，對蛋白質(zhì)的分解也起到了很好的促進作用。而且茉莉花茶中的茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂的含量，這不僅降低了動脈硬化發(fā)生的機率，還能減肥，所以平時多飲用茉莉花茶無論從哪一方面講都是很有好處的哦!

　　抗菌

　　茉莉花茶的抗菌效果是很好的，在古代，有的人用茉莉花茶來進行傷口處理，因為茉莉花茶具有較強的消炎作用，所以處理過的傷口恢復的比較快。經(jīng)常飲用茉莉花茶，也能將體內(nèi)的有害細菌殺死，從而起到抑制傷寒等癥狀的出現(xiàn)，所以也是很好的排毒飲品。

　　防齲齒

　　這是因為茶中有大量的氟離子，氟離子與我們牙齒中的主要物質(zhì)鈣有很強的親和力，如果天天都飲用茉莉花茶就會增加氟離子的數(shù)量，慢慢就會使牙齒表面形成一種難溶于酸的“氟磷灰石”，阻止其它物質(zhì)腐蝕牙齒。

　　孕婦能喝茉莉花茶嗎

　　孕婦適量喝茉莉花茶有益。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對加強心腎功能、促進胎兒生長發(fā)育是大有好處的。以下是孕婦喝茉莉花茶的好處：