花茶是多數女性都喜歡的飲品，茉莉花茶是常見的花茶，它不僅僅外表美觀，味道也是非常好的，那么大家知道茉莉花茶的好處有哪些嗎?茉莉花茶的泡法有很多，不同的泡法味道也是不同的，一些人因為體質問題不適合飲用茉莉花茶，它的禁忌有什么?

　　茉莉花茶的好處有哪些

　　1.行氣開郁

　　很多人應該不知道，茉莉花茶對我們的身體比較好，主要是它里面的物質，能去起到理氣止痛的功效，并且有一些研究顯示，在茉莉花茶中含有揮發油性物質，這個物質是行氣止痛的主要成分，如果大家出現了胸腹脹痛，可以飲用茉莉花茶輔助改善。

　　2.舒緩情緒

　　茉莉花茶舒緩情緒的效果也不錯，主要是它有安定神經的作用，堅持飲用茉莉花茶，可以讓我們的情緒變得穩定，現在很多人都有比較大的精神壓力，這類人群可以經常飲用茉莉花茶，它里面的物質能夠松弛神經，所以喝茉莉花茶可以穩定情緒。

　　3.清除口臭

　　對于有口臭的人來說，可以適當的飲用茉莉花茶，它本身具有芬芳的氣味，這樣可以讓我們的口腔保持清新，它還具有抗菌作用，堅持飲用茉莉花茶可以抗潰瘍，并且在茉莉花茶中含有的氟，對于預防口腔疾病有一定的效果。

　　4.輔助減肥

　　喝過茉莉花茶的朋友常會出現肚子特別容易餓的情況，這是由于茉莉花有效成分中分解脂肪的作用非常強，可幫助人體有效的起到解除油膩，幫助消化以及的減肥作用。

　　茉莉花茶的泡法

　　1、杯具：一般品飲茉莉花茶的茶具，選用的是白色的有蓋瓷杯，或蓋碗(配有茶碗、碗蓋和茶托)，如沖泡特種工藝造型茉莉花茶和高級茉莉花茶，為提高藝術欣賞價值，應采用透明玻璃杯的。

　　2、燙盞：就是將茶盞置于茶盤，用沸水高沖茶盞、茶托，再將蓋浸入盛沸水的茶盞轉動，爾后去水，這個過程的主要目的在于清潔茶具。

　　3、置茶：用竹匙輕輕將茉莉花茶從貯茶罐中取出，按需分別置入茶盞。用量結合各人的口味按需增減。