4、沖泡玫瑰花茶的水是山泉水、礦泉水或者純凈水，茶會更香，味道也更醇厚。
5、注意沖泡次數。一般來說，第一次為洗茶，是不宜飲用的;第二遍沖泡出來茶，需要慢慢品味;而后是第三遍，第四遍。一般是3-5次就夠了，再多的次數，也沒有茶味兒了。
接下來是沖泡方法
先將茶壺預熱，然后放入適量的玫瑰花茶(約15克)，沖入75-85度的開水，加蓋燜8-10分鐘，調入冰糖或者蜂蜜，用勺子輕輕攪拌均勻即可。
在沖泡過程中，我們會聞到玫瑰花茶特有的馨香氣息，能夠看到茶色一點點的變化，飲用時微妙的口感，這對嗅覺、視覺和味覺都是一種享受。
1、體質較差的人不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶有促進新陳代謝的作用，經常疲倦乏力、易感冒的人如大量飲用玫瑰花茶只會讓你越來越虛。
2、陰虛火旺體質不宜飲用玫瑰花茶
咽干火燥、兩頰赤紅、大便干結、耳鳴、盜汗等陰虛火旺體質的人好不要喝玫瑰花茶，因為玫瑰花茶為溫熱飲品。
3、經期女性不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶顯著的功效是活血化瘀、疏肝理氣，如果經期喝多了玫瑰花茶則會造成經血過多，尤其經期量多的女性，長期飲用玫瑰花茶或導致貧血。
4、便秘患者不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶具有一定收斂作用，平時有便秘的朋友如果過多飲用玫瑰花茶會加重便秘。
結語：上文已經為大家介紹了玫瑰花茶的功效，喜歡喝玫瑰花茶的朋友，在平時可以適當的喝一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養物質，并且也能夠改善人們的情緒，是很好的一種茶類。
