材料

　　玫瑰花干花蕾4-5顆，薄荷少量(二、三錢即可)。

　　制作方法

　　將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼后飲用提神效果更佳。

　　功效

　　人的情緒的情緒容易出現(xiàn)波動(dòng)，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅(qū)除疲勞，使人感覺煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。

　　熏衣草檸檬茶

　　材料

　　熏衣草干花蕾5-6顆，檸檬片或檸檬汁。

　　制作方法

　　將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5-10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。

　　功效

熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用， 檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。

　　菊花人參茶

　　材料

　　菊花干花蕾4-5顆，人參2—4錢。

　　制作方法

　　將人參切碎成細(xì)斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。

　　功效

　　人參含有皂甙及多種維生素，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。

　　總結(jié)：感覺到疲勞的話，建議大家可以多喝薄荷茶。另外薄荷茶和菊花、玫瑰花、薰衣草都可以搭配，這樣花樣更多，喝的時(shí)候不會(huì)感覺到厭煩。另外還建議大家可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這樣的話身體會(huì)更加有活力，心情也會(huì)更好哦。