冬去春又來，不少人開始出現(xiàn)春乏的現(xiàn)象，尤其是中午，面對繁重的工作絲毫提不起精神。

　　于是便會選擇喝點茶來提提神，而每天都點一杯下午茶未免有點“土豪”，并且對于衛(wèi)生性還得打上一個大問號，那么不如動手自己做。下面就為大家推薦幾款提神解乏的茶飲，不僅好喝，還能對健康起到不錯的補益作用!

　　教你動手自制幾款春季養(yǎng)生茶

　　1、水果茶

　　各種美味的水果和茶搭配在一起能發(fā)生什么有趣的“故事”呢?沒錯，當(dāng)然是美味又營養(yǎng)的水果茶啦!

　　可以選擇一些春季的時令水果，比如草莓、菠蘿、芒果，當(dāng)然你也可以選擇你愛吃的水果，將準(zhǔn)備好的水果先統(tǒng)一清洗干凈，然后該去皮的削皮，去蒂的去蒂，然后用刀切成丁狀。

　　當(dāng)然了，水果茶好配幾片檸檬或是小金橘，不僅能很好的改善口感，還能更好的提神。

　　隨后便可在鍋中加水燒至沸騰，將水果放入再溫煮20分鐘左右，然后將煮好的水果茶倒入透明的茶壺中，再滴上幾滴蜂蜜，味道能更加調(diào)和。

　　2、香橙蜂蜜紅茶

　　香橙中富含維生素C,在感到疲勞的時候吃一點，絕對能瞬間激起你的活力，而選擇用香橙做一款茶飲也是極好的。

　　先將香橙去皮，然后切成片狀，適量加點冰糖和水，放入鍋中加上紅茶包熬煮，待熟了之后，放至涼時即可飲用，十分的甘甜醇厚。

　　3、金桔檸檬茶

　　用檸檬、金桔作為原材料，將檸檬切成片狀，然后小金桔榨成汁，另外再取2顆金桔將其劃上幾道口子，和檸檬切片一起放入榨好的金桔汁中。

　　然后即可將綠茶放入水中煎煮，將煮好的綠茶過濾好后，便可倒入金桔汁中，將其充分調(diào)勻，隨即便可飲用，十分的酸爽可口，讓你唇齒之間都酸酸涼涼的。

　　4、玫瑰薄荷茶

　　玫瑰具有不錯的調(diào)節(jié)情緒、活血化瘀的保健作用，若配上清涼的薄荷，更能起到解疲提神的效果，在困倦、打盹的時候抿上一口，十分的清涼、滋潤。

　　且方法也很簡單，只需將玫瑰花和薄荷葉選擇適量，然后放入茶杯中，倒熱水，蓋上茶蓋燜上幾分鐘即可。

　　看完上文所介紹的幾款解乏提神的茶飲，大家是不是早已按捺不住想趕緊動手試一試了呢?不妨約上幾個好友，在愜意的午后，一起吹著春風(fēng)，喝上一杯茶，共同談?wù)劽利惖耐掳?

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。