綠豆菊花茶
材料
菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放進水中煮沸;將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進菊花水中攪拌。
放進少量蜂蜜即可飲用。
功效
排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是治理痘痘的妙方。
葛根茉莉花
材料
茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。
做法
將材料一起放入濾杯中，并沖入250cc，90度熱水，待約10分鐘后，即可飲用。
功效
補氣補血、消脂利水。
檸檬消脂茶
材料
檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹參1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁、少量冰糖。
做法
將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中，沖入500cc，90度熱水，待5分鐘，取出濾杯，加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調味，待茶色變綠，去除茶包即可飲用。
通便瘦身茶
材料
茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢、黃精5錢、淡竹葉1.5錢、枸杞5錢。
做法
將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘后，即可飲用。
功效
化痰消脂消熱，適用于口干口苦，身熱頭痛及小便黃赤等癥。
山楂菊花茶
材料
玫瑰花2錢、黨參3錢、菊花3錢、山楂3錢、適量冰糖。
做法
將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘后，加入冰糖，即可飲用。
功效
補氣利水，止腹瀉，適用于肥胖易喘、疲乏無力等氣虛體質者。
結語：以上就是三九養生堂為您介紹的冬天喝什么茶好，你們都知道了吧。對于喜歡喝茶的人來說，那真是極好的。看了上面說的喝茶的好處和壞處以及喝茶有什么好處，一定都心動了吧，那就趕快去嘗嘗。
