二、心血管疾病

　　香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。

　　吸煙使冠狀動脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。

　　吸煙可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合癥，呼吸功能下降、中風等共20多種疾病。

　　三、吸煙致癌

　　研究發現，吸煙是產生自由基快多的方式，每吸一口煙至少會產生10萬個自由基，從而導致癌癥和許多慢性病。

　　專家對3.5萬名吸煙者進行長達50年的研究得出了結論，結果顯示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌癥與吸煙“顯著相關”。

　　為什么吸煙的人容易感冒，是因為人體的淋巴細胞活性降低，導致癌癥。鑒于吸煙致煙致癌的三大因素，戒煙要越早越好。

　　四、吸煙還會導致骨質疏松，更年期提早來臨

　　吸煙可使男性喪失性功能和生育功能。孕婦吸煙可導致胎兒早產及體重不足，流產機率增高。

　　吸煙使牙齒變黃容易口臭。吸煙害人害已，被動吸煙的人受到危害是吸煙人的五倍。為了你和家人的健康，不讓自已成為煙的奴隸，應盡早戒煙。

　　五、吸煙對智力的危害

　　吸煙可使人的注意力受到影響。

　　有人認為，吸煙可以提神，消除疲勞、觸發靈感，這都是毫無科學道理的。

　　實驗證明，吸煙嚴重影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學習的效率。

　　吸煙有百害而無一利，中國53%的兒童被動吸煙，危害更大，容易患肺炎，支氣管炎，重癥哮喘和其它疾病。

　　如果吸煙的情況持續下去，兒童的智力發育、吸煙的家庭，個人將會付出極大的代價。

　　防肺癌務必早戒煙

　　我國每年約有60萬人死于肺癌，肺癌已經成為累計危險性高的癌癥。如何防控惡性腫瘤，已成為全社會迫在眉睫的難題。

　　要解決這個難題，首都醫科大學宣武醫院胸外科主任支修益教授的答案是“戒煙”，他說“吸煙是肺癌發病的第一元兇，超過八成的肺癌病人死亡與吸煙相關。

　　如果真能實現全面禁煙，降低肺癌的發病率會容易得多。”

　　煙草讓肺癌成為“常客”

　　為什么肺癌是國人生命大的威脅??有兩個個數字能說明問題。肺癌患者5年生存率僅10%;80%的肺癌患者在確診時已經失去手術機會!

　　吸煙是導致肺癌的首要危險因素，這早就不是什么秘密。煙草燃燒過程中可釋放出60多種致癌物質，其中多環芳烴類化合物、砷、苯及亞硝胺等，與肺癌的發生關系密切。

　　這些毒素可通過不同的機制，導致支氣管上皮細胞的損害，進而導致癌變。據支修益介紹，隨著煙草攝入量的增加，肺癌的發生率也會明顯升高。

　　而且患上肺癌后，吸煙者的死亡風險也遠遠高于不吸煙者。具體說來，男性吸煙者的肺癌死亡率是不吸煙者的8—20倍。“特別是每天超過20支煙，煙齡超過20年的煙民更應提高警惕

　　結語：通過上文的描述，想必大家對于吸煙的害處有了一個比較全面的了解了吧，吸煙有害健康，是我們眾所周知的事情，可是多少人能真正的體會到呢，而真正體會到的人以及被煙所傷害了身體，我們要及早戒煙，關愛自己是身體。