做法
大棗洗凈去核，枸杞洗凈，與冰糖一同放入攪拌機中，放入200毫升水打碎。
再打開攪拌機的蓋子，再放入200毫升清水，再攪打一次，這樣可以將大棗與枸杞磨得細一些。
將打好的大棗枸杞汁過濾到小鍋中(不要用鐵鍋)，放入200毫升清水，煮開鍋便可飲用。
黃芪紅棗茶
氣血雙虛的癥狀：頭昏、眼花、畏寒、手腳冰冷、容易疲倦或沒有力氣、月經不調、低血壓等等。常用八珍湯、四物湯、十全大補湯、當歸補血湯等來調理。
說實話，這些方劑的味道讓我都覺得頭暈，藥材也多，不一樣的體質其用量和側重點都不一樣。
這款黃芪紅棗茶，氣血雙補，操作十分簡便。
藥材只有兩味：黃芪和紅棗。
用量也只是保健量，適合冬季長期飲用。
我的喝法是喝半個月停半個月，你好根據你的體質來決定喝法。
材料
黃芪10-15g、紅棗6粒、清水2-3小碗。
飲用量：每天1-2次
做法
1、紅棗用溫水泡發洗凈后，去核。(不去核會有些燥熱，如果體質比較寒的也可以不去核)。
2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘。(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便于藥性的析出)。
3、點火，煮滾了以后轉小火煮20分鐘即可。(不要用電磁爐，要用明火)。
結語：看完本文，相信大家對補血養顏茶的功效以及做法都有了一定的了解和認識，其實補血養顏茶有很多的做法，不同的茶對女性有不同的功效和作用，大家平時不妨試試小編總結的以上補血養顏茶的做法，自己動手試一試，有益身心健康。
