螨蟲增多，不僅皮膚會出現異常，還會影響到人體呼吸，出現不暢的情況，特別是一些本就有呼吸問題的人，那些鼻炎以及喉嚨有不適的人，經常在這樣的環境下睡覺，會加重身體的不適，不容易恢復。
床單被褥一定要更換及時，同時要注意將它們放在太陽下暴曬，我們平時曬過的被子上，都會有一股味道，這不是太陽的味道，而是螨蟲被殺死的尸體味。這也說明了被子上的螨蟲多，需要盡早的處理。
在清洗床單被褥的時候，建議在水中加點艾葉水，艾葉是有著很好的殺菌除螨的作用，幫助清除被褥上的螨蟲，保證它的干凈，后期使用也會更安全一些。
艾葉水除了清洗被褥，還可以用在身上，洗澡或者是洗臉的時候，都可以用點艾葉水，幫助殺滅皮膚上的細菌和螨蟲，改善皮膚的代謝水平，皮膚上痘痘也會慢慢的被緩解，恢復光滑。
床單被套半個月不洗，螨蟲上百萬，這不是隨便說說的，上面的螨蟲真的多，所以提醒大家平時多注意身床單被褥的換洗，經常拿出去曬一曬，將螨蟲殺死，而且曬過的被子，也更軟和一點，有助于睡眠的。
