夏天溫泉療養

　　夏天溫泉療養好處

　　一、消暑高招

　　在人們的印象中，只能在冬天泡溫泉，如果夏天也去泡溫泉，第一反應就是：熱。不錯，夏天氣溫和水溫都高，讓人畏而怯步，所以絕大多數人選擇在冬天里泡溫泉。其實，泡溫泉沒有特別的季節局限性，在港、臺地區和日本、歐洲等國家的溫泉均是四季皆可享受的健康休閑方式。

　　夏天泡溫泉恰恰是一種絕佳的解暑降溫的活動。人浸泡在熱溫泉里，毛孔會很快張開，體內的熱量就能釋放出來，通過反復的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標治本。相反，如果人直接泡在涼水里，毛孔受到刺激會馬上閉合，盡管皮膚會感到涼爽，但體內的熱無法完全排出，過一會兒依然會感覺很熱，達不到真正降溫的目的。這就是為什么夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。

　　夏季疲勞煩躁也是一種體質輕度脫水的表現。溫泉水經過地下巖層的過濾，水分子團小，滲透性強，是一種給全身滋養補水的好方法，浸浴加有中草藥的溫泉，同時還可起到養生、美容、美體等作用。

　　二、排毒功效強

　　溫泉療養并不僅限在冬天進行,夏季是百物生長的旺季,泉水所含有益物質能促進人體的新陳代謝,同時夏季天氣酷熱,身體毒素在這個時間容易積累,浸泡溫泉身體可以更有效地排除體內毒素,加快新陳代謝,例如泉水中的鹽份可以抑制皮膚的出汗,對于愛美的女性來說,可以保持夏天皮膚的干爽,對美膚有效。因此,夏季泡冷泉在避暑消夏休閑之外,更有益于美容保養。

　　不管你是想從溫泉內吸收營養、想排出自身毒素，還是想達到解暑的目的，只有泡溫泉才能做到，它的排毒效果比其他任何季節都要好。

　　三、瘦身美容

　　夏季皮膚更容易吸收溫泉中的養分，而且略高的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開，身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外，排除體內多余的水分、脂肪及毒素，更容易達到塑身美容的目的，還有助于提高體質和免疫力。

　　另有實驗證明,在42℃的泉水中浸泡20分鐘,約可消耗三百大卡,所以泡溫泉確實有利減肥瘦身。特別在夏、秋季節,在溫度較低的涼溫泉當中,既可以消暑,又不用擔心浸泡溫泉太久會疲倦,還能減肥瘦身。

　　四、呵護肌膚

　　夏天天氣干燥，皮膚更容易老化，略高于人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開，排除體內多余的水分、脂肪，通過毛孔吸收溫泉里的礦物質元素，更有益于皮膚的健康營養。

　　五、輕松健身

　　夏天泡溫泉更容易出汗，出汗后對于緩解疲勞、減肥養顏、健康肌膚更有幫助。