網(wǎng)球運(yùn)動中的握拍方式是基本的一項技術(shù)，在網(wǎng)球場上，我們可以看見一些選手會使用網(wǎng)球雙手反手握拍的方式去擊球。那么反手雙手握拍擊球有什么優(yōu)缺點呢?打網(wǎng)球的注意事項有哪些呢?本文就將介紹一些網(wǎng)球的基本常識，一起來看看吧。

　　網(wǎng)球雙手反手握拍是眾多擊球握拍方式的一種，具體的方法是持拍手以東方式反手或者是以大陸式握拍，而非持拍手以東方式正手的握拍，雙手在擊球時靠攏在一起成為一個點作用于拍柄上，這樣才可以加大擊球時的力量。

　　反手雙手握拍擊球主要有以下幾個特點

　　1.攻擊力強(qiáng)

　　由于反手雙手握拍，擊球時有另外一只手扶持，可以抵擋住對方兇猛的來球，即使擊球點靠后也能靠雙手握拍擊球彌補(bǔ)單手擊球的不足。此外，雙手握拍還可以在擊球時固定拍面。

　　2.隱蔽性好

　　反手雙手握拍擊球時，擊球點離身體較近，后擺時是背向球網(wǎng)，對手很難判斷揮拍動作及擊球的角度，從而有較好的隱蔽性。

　　3.準(zhǔn)確性提高

　　雙手握拍時，很容易固定拍形，可以增強(qiáng)腕部的力量，克服了單手握拍擊球時手腕不穩(wěn)的現(xiàn)象，使擊球的準(zhǔn)確性和攻擊力都有所提高，也提高選手主動進(jìn)攻的意識。

　　4.擊球力量增大

　　反手雙手握拍動作，向前揮拍與身體重心的移動是同向的，從而能充分利用轉(zhuǎn)體的力量，增大擊球力量。而且也有利于克服肘、腕領(lǐng)先的毛病，提高擊球的準(zhǔn)確性和攻擊效果。

　　5.增強(qiáng)處理近身球和高球的能力

　　網(wǎng)球比賽以力量和準(zhǔn)確性為本，以刁和巧為輔。球員以底線深球壓制對手，調(diào)動對手大幅度地跑動，強(qiáng)迫對手退到場外，是擊球的有效戰(zhàn)術(shù)。

　　而快速有力的近身底線深球和高球，往往造成對手還擊不利，從而創(chuàng)造得分條件甚至直接得分。雙手握拍打反手球，對于還擊這種威脅大的底線近身的深球和高球要比單手握拍好得多。

　　由于雙手握拍力量集中，手腕固定，可以運(yùn)用抖腕的動作進(jìn)行還擊，這樣可以彌補(bǔ)后擺短促和高球用力不足的情況。這也是單手握拍無法比的。

　　反手雙手握拍擊球也存在一定的不足

　　1.擴(kuò)大了對方的攻擊范圍

　　由于用雙手握拍揮擊，手臂受到身體的限制，影響了另一臂向前的充分伸展，又因擊球動作的影響，擊球點較近，拍與手隨揮走向偏上，因此造成整個前揮的距離短，縮小了擊球的控制面，相對擴(kuò)大了對方的攻擊范圍。

　　2.對腳步移動和判斷能力的要求很高，不易掌握

　　因為擊球點較近，所以要求提高應(yīng)變能力和腳步移動的能力，保證準(zhǔn)確到位。因此要求運(yùn)動員必須加強(qiáng)身體素質(zhì)的全面訓(xùn)練，特別是心理素質(zhì)的訓(xùn)練，提高判斷和預(yù)測的能力，做到起動早、移位迅速。

　　3.體力消耗較大

　　由于雙手握拍擊球點較近，使自身的控制范圍相對縮小，而移動距離相對加大。跑動多了，自然體力消耗大。所以要保證強(qiáng)有力的反手雙手擊球，具備充足的體力是一個重要條件。

　　總之，網(wǎng)球基本技術(shù)的運(yùn)用是根據(jù)戰(zhàn)術(shù)打法、對手及自身情況而決定的。基本技術(shù)的掌握同樣與自身條件有關(guān)，有些運(yùn)動員由于身材、力量并不具備優(yōu)勢，而速度快、靈活性好，使用反手雙手握拍擊球更能發(fā)揮他的潛能。